女人三十 夏日保濕更重要

夏季，熱辣辣的太陽烤曬著大地，氣溫悶熱得令人窒息。這時肌膚油脂分泌得很旺盛，很多MM開始注意自己的肌膚控油美白了。大多數MM認為夏日美白重要，對於三十歲以上的MM來說，其實保濕比美白更重要哦，因為肌膚乾燥是三十歲以上MM最大的肌膚難題。

乾燥會引起三十歲以上MM的肌膚問題：

1 成人痘

成人痘的成因是由於生活不規律，造成荷爾蒙紊亂，加上肌膚水分不夠，造成油脂分泌更加旺盛而惡化。油性肌膚的人其實是潛在乾燥肌膚。

2 暗沉

肌膚水分不足，造成角質粗糙肥厚，因此光線反射紊亂，膚色看起來就暗沉。紫外線，不規則的生活以及壓力也都會造成肌膚週期紊亂，角質層越積越肥厚。

3 毛孔粗大

30歲開始毛孔粗大有兩種情況：鬆弛毛穴與乾燥毛穴。肌膚乾燥會造成肌膚紋理紊亂，毛孔周圍的肌膚收縮，使毛孔變得明顯。

4 黑斑與皺紋

黑斑是由於每日照射紫外線累積的結果！肌膚乾燥會造成角質層不安定，紫外線更容易侵害肌膚，色素也更容易累積。皺紋則是乾燥加上老化的結果，UVA造成膠原蛋白流失，必須持續防曬與保濕，調理紊亂的角質層。

你的保濕保養正確嗎？以下六點常見的保濕NG，趕緊來check：

1. NG： 化妝水使用不夠！

OK：用大量的化妝水,，補充肌膚水分！

用化妝棉拍一次化妝水是不夠的，最好是上兩三次， 而且利用手的溫度， 效果比化妝棉更好。第一次用手推勻，第二次用手拍打，第三次用手按壓，利用手的溫度讓化妝水完全吸收！

2. NG：用太熱的水洗臉

OK：37度是最適水溫

不要用超過37度的熱水來洗臉，熱水會讓肌膚的水分散失。洗澡的時候順便洗臉是最不好的方式，因為水溫太高了，而且最好最後再洗臉，然後儘快補充水分，以避免水分散失。


3. NG：面膜敷30分鐘

OK：面膜不可以敷太久，10-15分鐘最恰當

水分會從多的地方往少的地方移動，因此面膜敷太久，不但無法保濕還會造成反效果。面膜最理想是敷10-15分鐘，如果再包上保鮮膜，更能防止水分蒸發，提升滲透力。

4. NG：因為肌膚很油， 所以不擦乳液

OK：油性肌也需要使用精華液與乳液

如果不使用精華液與乳液，肌膚的水分會蒸發， 造成乾燥肌膚，而肌膚乾燥反而會導致油脂過度分泌，乾燥的眼周與唇周要特別注意保濕。

5. NG： 洗臉洗越久越乾淨

OK：洗臉時間不要太長，潔面霜充分搓揉起泡再洗臉，減少肌膚負擔

卸妝與洗臉對肌膚是相當大的負擔，因此利用泡沫來減少對肌膚的摩擦。而洗臉應該從油脂分泌最多的部位先開始，30歲輕熟女建議用卸妝乳來卸妝， 先用面紙按壓掉卸妝乳再洗臉，可以縮短洗臉時間。

6. NG：防曬產品係數越高越好

OK：不需要使用防曬係數過高的防曬產品

一般在辦公室工作的人， 防曬係數15-18就夠了，用過高係數的防曬產品會使肌膚乾燥，需要用更強效的清潔產品來清潔，反而對肌膚造成負擔。與其一整天使用高係數的防曬產品，不如選擇係數稍低的，然後一天補多幾次產品。