tag:blogger.com,1999:blog-70004736823803693722011-11-28T07:44:13.959+08:00你可以不漂亮,但不可以不美麗哦! 精選女性美容,護膚技巧...吴晓丽noreply@blogger.comBlogger5341100tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-87731415608464054672011-11-13T18:22:00.001+08:002011-11-13T18:41:46.757+08:00

秋冬季節，你至少要備上三支護手霜：一支滋潤美白的，白天塗抹，可以對抗紫外線；一款超級滋潤芳香的，放在床頭，睡前厚厚地給手部塗上一層；還要有一支放在包包裏，隨時為乾燥的手部補充營養。本文，我們幫你收羅了秋冬季最暢銷的護手霜，看看哪款是你的最愛。 1.資生堂美潤護手霜（滲透滋養型） 49元/100G 日本超級有名的護手霜。配有全新滋潤成份木糖醇，為肌膚補充滋潤營養，有效防止肌膚粗糙、乾燥。特含按摩粉，令滋潤成份充分滲透。適合夜間滋養保濕及訴求滋潤效果者。 2.曼秀雷敦水份潤手霜 16.90元/50ML 獨特油包水配方，含高達60%的水份，保持肌膚濕潤，油份留在皮膚表面，鎖住水份，防止水分流失；含天然蘆薈，維他命B6及E，加倍滋潤，防止乾燥脫皮，令雙手保持潤澤，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-53257551254943953932011-11-13T15:44:00.001+08:002011-11-13T18:15:35.920+08:00

美容養顏 生薑具有抗衰老、美容養顏的作用，早在中國古代就有生薑配置的秘方。用生薑食療養顏，可去除皮膚的黃氣，更能擁有健康美白滋潤的膚色。 生薑美容法 清飲養顏 一杯清飲是舒緩身心的良藥，自製一杯養顏茶品，品味那沁人心脾的香氛。清飲，不僅是一種優雅、怡神的事，而且，對於肌膚而言，還有美容養顏的功效。 人體內的自由基是一種衰老因數，它作用於皮膚，引起“鏽斑”，從而導致色斑的產生。生薑則是除“鏽”高手，生薑裏含有的辛辣成分“薑辣素”具有很強的抗氧化的效果，可快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生。因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強。生薑再搭配蜂蜜，蜂蜜中的營養成分很豐富，長期吃蜂蜜的人體內抗氧化物的水準會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血。 蜂蜜生薑茶 1.

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-31958265374550886312009-06-12T12:17:00.002+08:002009-06-12T12:21:06.873+08:00

夏季，熱辣辣的太陽烤曬著大地，氣溫悶熱得令人窒息。這時肌膚油脂分泌得很旺盛，很多MM開始注意自己的肌膚控油美白了。大多數MM認為夏日美白重要，對於三十歲以上的MM來說，其實保濕比美白更重要哦，因為肌膚乾燥是三十歲以上MM最大的肌膚難題。乾燥會引起三十歲以上MM的肌膚問題：1 成人痘成人痘的成因是由於生活不規律，造成荷爾蒙紊亂，加上肌膚水分不夠，造成油脂分泌更加旺盛而惡化。油性肌膚的人其實是潛在乾燥肌膚。2 暗沉肌膚水分不足，造成角質粗糙肥厚，因此光線反射紊亂，膚色看起來就暗沉。紫外線，不規則的生活以及壓力也都會造成肌膚週期紊亂，角質層越積越肥厚。3 毛孔粗大30歲開始毛孔粗大有兩種情況：鬆弛毛穴與乾燥毛穴。肌膚乾燥會造成肌膚紋理紊亂，毛孔周圍的肌膚收縮，使毛孔變得明顯。4 黑斑與皺紋黑斑是由於每日照射紫外線累積的結果！肌膚乾燥會造成角質層不安定，紫外線更容易侵害肌膚，色素也更容易累積。

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-73311183318519704022009-06-12T12:13:00.000+08:002009-06-12T12:15:04.928+08:00

常常聽到有人說：“我是敏感皮膚”，也常常有人在博客裏留言向我諮詢各種關於肌膚過敏的問題。一份調查資料表明，在成年人尤其是女性群體中，有高達 40%-50%的人認為自己是敏感性皮膚。不禁要問，數字真的如此驚人麼？其實由於敏感性皮膚的分類、產生原因和診斷都較為複雜，造成受真真假假的敏感性皮膚困擾的人群占了一個很大的比例。如何用一句簡單的話來形容敏感性皮膚，上海皮膚病醫院副院長王學明教授給出了他的答案：“敏感性皮膚通常指自己感覺不能耐受塗抹在皮膚上的任何皮膚護理產品和化妝品。”在皮膚科學中，皮膚敏感問題又被稱為“化妝品不耐受綜合症”，其主要的表現為患者自己感覺面部有刺痛、燒灼、搔癢、緊繃或者其他不適；皮膚有的看上去有紅斑、皮疹、發紅、風團等炎症表現，有的則表面看上去完全正常，只是自己感覺有刺痛、燒灼、搔癢、緊繃等不適。在認為自己皮膚敏感的人群中，往往是自己的感覺與皮膚外觀的表現不相符合，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-16024940542666869772009-05-12T09:46:00.001+08:002009-05-12T09:46:27.238+08:00

全效型眼霜的成分与其所宣称的功效密不可分。这些功效针对眼袋、黑眼圈、皱纹、松弛、暗沉和干燥等眼周皮肤问题，以下成分是全效眼霜中的热门有效成分―― 　　关键词1 ：改善眼周微循环 　　含有咖啡因、多聚糖成分和天然植物精华，如含有银杏提取物的成分，可以帮助消除眼袋和黑眼圈，增加眼周皮肤的微循环。 　　关键词2 ：紧实皮肤、增强弹性 　　产品中含有多肽、维生素E、维生素C和天然抗氧化成分，能够改善眼部皮肤的紧实度和弹性。 　　关键词3 ：保湿、增强抵抗力 　　维生素类、多种脂质和油性成分可以帮助皮肤细胞保持滋润和水分。此外一些海藻提取物，能增加皮肤的抵抗力，增强皮肤的弹性和活力。 　　关键词4 ：增强整体光泽质感 　　某些特殊的氨基酸、微量矿物质和很多天然提取成分，这些可以改善眼部皮肤的肤色和光泽、全面改善眼周皮肤的整体质感。 　　Dr.E提示： 　　选择"全效"

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-33203702132239516652009-05-10T20:41:00.001+08:002009-05-10T20:41:15.503+08:00

导读：像少女般粉嫩细腻的肌肤，应该是每个女孩子最想拥有的。这种自然甜美底妆，化起来其实比你想象的更简单，关键是要有耐心一点点按压，让妆全部"吃"进肌肤里！Step1、润肤后，取适量隔离涂抹在脸颊。涂抹时，只用像抹乳液一样涂均匀就好，再以指腹轻拍全脸1-2次，让隔离"吃"进肌肤里面。肤色系隔离，比粉底更滋润薄透，适合打造粉嫩肌肤。Step2、干净的海绵沾取粉饼(少量多次)，以轻压的手法涂抹。要选择细腻、同色系蜜粉，这样妆容才更透亮。压粉时，从脸颊中间开始下手，向两边延展，眼皮、鼻翼发际处的肌肤用余粉轻压。 Step3、搓热双手，用掌心的温度轻压脸部，使刚上的蜜粉贴合肌肤。做这个动作时，下手后不要左右移动手掌，热量会使隔离软化，移动易弄花妆容。Step4、斜角的腮红刷，取粉状的腮红，从笑肌的最外缘大面积扫向发际处。腮红选择自然的珊瑚红，粉质要细腻，又不含亮片的。虽然是大面积涂抹，要一笔笔扫，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-71646672850185729342009-05-10T20:40:00.001+08:002009-05-10T20:40:12.664+08:00

衡量一个女性上半身线条是否美丽的标准有三个：从脖颈到肩部的线条紧致柔滑，锁骨的线条玲珑立体，胸部的线条匀称饱满。其实只要每日做好美颈体操，配合定期的精油按摩，就能以颈肩为中心，为上半身线条提供充足的锻炼机会，想要拥有完美线条就绝不是难事！眼镜蛇式美颈操双手紧贴裤边，脸朝下俯卧于地板上，双腿平伸并拢。不依靠手的辅助而只凭借上半身的力量逐渐将上身抬起，以腰椎微微有痛感为限，保持上身抬起的姿势约10秒后复归俯卧状，重复上述动作约10组。 这组操可以让脖子、肩膀、胸部等部位的肌肉得到舒张，并能塑造出理想的颈肩与胸部线条。蝶式后压肩颈操STEP1：维持上半身挺直状态，双手掌心平贴于后脑，手肘自然朝向左右两侧，呈现出蝴蝶翅膀一样的展开姿势。 STEP2：然后双手的手肘向后拉，同时掌心施力将头部往下按压，按压约5秒后收回力道，恢复至初始姿势，然后重复这组动作约10组。

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-8593227947894159732009-05-06T13:54:00.001+08:002009-05-06T13:54:29.290+08:00

百花盛放的季节，不再满足妆容上的新色，十指也蠢蠢欲动。如何在春天让双手尽情演出指尖的魔法？不妨自己动手给指甲换几个最流行的惊艳表情！经典红色――经典的纯正红色令指甲如打磨过的瓷釉亮泽诱人，双手也因此变得性感迷人。而带点蓝的玫瑰红是让肌肤变得冰雪透明的法宝。肤色较深或偏黄的女性涂上棕红色指甲油最适合。明艳橘色――这种热情的橘色灿烂得仿佛夏日的阳光，漂亮夺目。著名美甲设计师Roxanne Valinoti说："明艳大胆的指甲油颜色不仅吸引人们的目光，还表达出一种无拘无束的态度。" 优雅棕色――备受社交名媛Paris Hilton喜爱的咖啡棕指甲油是将双手衬托得更加白皙的法宝，同时，这种棕色比黑色更加优雅，比红色更加低调，时尚而又百搭。 清新粉色――粉色的指甲油看起来自然清新，其中以接近肤色的粉红色诠释妩媚风情最为适合。充满质感的色度与晨雾般的光泽，不管今天的Style是甜美亦或冷艳，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-68345813812571913462009-05-06T13:51:00.000+08:002009-05-06T13:52:01.565+08:00

纯棉制成的厚型化妆棉虽然质地舒适，但很多人都认为它浪费保养品、性价比不高。这是真的吗？就让我们揭开厚型化妆棉"多快好省"的秘密――每一片半开边/全开边式的化妆棉，都可以剥开成好几片来用！它的性价比就在这一瞬间翻了好几倍！顺利地将一片厚型化妆棉一层层剥开的秘密就在于：先湿水！试一试，先用化妆水浸湿整个化妆棉，这时候你就可以轻松地把一片本来蓬蓬软软的化妆棉一层一层剥开成好几层了。一片5cm×7cm的化妆棉拆开成5片之后，就可以分区敷满整张脸了！这样的化妆棉还不够节省吗？

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-17325034348169055842009-05-04T14:32:00.001+08:002009-05-04T14:32:55.424+08:00

本季，大多数品牌都选择了清淡的裸妆效果。而搭配裸妆的最佳选择就是暖橙色，整个妆面的色调都洋溢着浓浓阳光的感觉，即使忽略掉嘴唇和眼睛的塑造，看起来 也那么动人。同样，突显好气色，底妆、腮红当然都是必不可少的。还在等什么，今年夏天就要无惧阳光，配合热情奔放的季节，画个暖色调的妆容让自己心情更 好！下面就让模特为你亲身示范，如何一步一步画出最满意的橙色美妆！推荐理由：一套专业刷具，无疑是妆容成败的基础。 BOBBI BROWN专业化妆刷具，是彩妆大师Bobbi打造其著名的无瑕裸妆之奥秘。每一把都曾在无数次的挥洒中，被证明使用方便，可赋予妆容更专业完美的效果。 刷毛从不同用途上考虑，从天然刷毛和人造纤维刷毛中精心筛选，毛质精致、毛量更为丰厚扎实、经过科学人体工学设计制作绝佳刷毛弧度；新增加的刷 柄流线设计，在握手处有特别弧度，使用起来更简单易掌握，同时提升上妆效果；

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问：我的发型是卷发，经常喜欢在头发没干的时候，将造型�喱涂抹在发卷上造型。但经常一出门，发卷就变得又硬又脆，如何才能避免？答：尽量不要在头发湿的时候用�喱，这样很容易使头发变得僵硬。先用干毛巾将头发上的水分吸干，然后用吹风机迅速将头发吹干，大约只需要5分钟。注意：不同季节，保持丰盈的发卷方法也不同！夏季：选择保湿型的并有植物添加成分的�喱产品，能够更好地保持发丝的湿度和发卷的弹性。 春、秋季：这种季节的温度下发卷比较容易保持造型，可选择无硅树脂成分的�喱或者摩丝，以保持卷发的顺滑。冬季：冬季卷发在造型后最容易僵硬，应选择能使发卷更柔韧的产品，可选择保湿并有滋润效果的造型膏或者弹力素，以便发丝更有弹性。

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-84541280208376690282009-04-29T12:40:00.001+08:002009-04-29T12:40:29.551+08:00

减肥对于很多女性真是一项繁重的工程，吃药怕有副作用，健身又坚持不了，绝食实在对不起自己的馋虫，那么，现在有个极好的办法，让你简单有个窈窕身材，这就是利用香水的功能，让自己"瘦"下来。香水可以令人显得纤细窈窈？听起来是不是有点不可思议？原来，香水依香料基调系统的不同，有的闻起来给人丰满、轻柔感，有的给人稳重、硬朗的印象，有的给人直线形象，有的则会让人联想起玲珑浮凸的曲线，塑造完全不同的风格。所以说，香水让人体披上一层看不见的"衣服"，巧妙地改善了形态。 芳香学家和心理学家经过长时间的研究，比较一致地认为：香水不仅能净化空气，使人心旷神怡，精神振奋，而且能激发记忆、增进联想。香水可通过人的嗅觉系统，直接传达某些信息到脑部神经中枢，再由脑部反射出来某种物质。哪种香水能使人闻起来更"纤瘦"香水本身味道不可太甜，而且需要有重点香味。绿香调或中性的香味就很适合，这类青草味香水，不仅闻起来清爽，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-87381669862590107592009-04-27T23:18:00.001+08:002009-04-27T23:18:09.593+08:00

导语：针对此次指甲油腐蚀泡沫版的网络热点问题，新浪记者对话北京医院皮肤科医师，让我们看看专家的看法。北京医院皮肤科常医师：近期有很多病人前来咨询这个问题，但其实指甲油无论好坏都不会对人的身体产生伤害，只是劣质指甲油富刺激性，使用不当比优质产品更易产生过敏等反应。有人提出指甲会产生横竖纹、变黄或易劈，对此不用太害怕，指甲有自身新陈代谢的过程，不会造成很大的伤害。郁令更 同仁医院皮肤科副主任医师： 塑料泡沫是有机物，指甲油含有相关成分能够溶解塑料泡沫，就像有些网友说过的"香蕉水和丙酮成分会使塑料融化"，对人手不会产生这种恶劣反应，因此不必对指甲油产生恐慌。只要正确涂抹正规产品，定期进行清除和保养，指甲油不会对指甲产生损伤。李东田 中国著名时尚造型师，时尚圈顶级潮人：由指甲油腐蚀塑料泡沫，产生指甲油会腐蚀指甲的说法是不成立的。指甲油被制造出来很长时间了，没有具体的例子能证明指甲油有毒害。

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导语：近日，一个关于指甲油和泡沫塑料板的实验，因为操作的便利性和效果的显著性，在网络上，准确地说，应该是在上网的美眉间疯传。实验说不少指甲油能把泡沫塑料板蚀出一个坑，连大牌也表现得"心狠手辣"？这对爱美的美眉来说，简直就是一个噩耗，让用惯了各类指甲油的爱美女士们担心不已。与此同时，一些街头巷尾的精致美甲店，悄悄地推出了所谓的天然植物指甲油。同样材质的泡沫塑料，同样剂量的甲油，果然天然的要"温柔"许多。试验 指甲油强烈腐蚀泡沫板实验材料：常见指甲油三瓶。泡沫塑料板一块。实验过程：将三种指甲油分别涂到泡沫塑料上。实验目的：求证指甲油究竟有无腐蚀性。实验结果：指甲油一沾到泡沫塑料，泡沫立马"抗议"，发出"���"的声音。侧面一看，俨然两个坑。而天然指甲油反应温柔。您可能不知道：多数指甲油都含有多种对人体有害的物质，包括：大量的化学溶剂(通常占70%)，如甲苯、乙酸乙酯(俗称香焦水)及酒精、

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T台上星光熠熠的模特儿也不是100%的完美无缺，小小的不完美，通过化妆的魔力就能轻松变完美。秀场上佳人们神采奕奕的阔形眉，如果完全照抄，而不符合自己的特点，就会把最IN的时尚妆容变成鹦鹉学舌的笑话。要知道，只有适合自己的才是最完美的！蛋型脸VS立体眉速配眉型：自然线条的立体眉打造关键：对于标准的鹅蛋脸来说，最佳的眉型就是沿着眉骨的自然线条的立体眉毛。眉型可稍粗，平直略长最漂亮，鹅蛋型脸者不适合弧度大的立体眉型，眉毛描画的重点应放在眉腰处而不是眉峰。 长型脸VS立体眉速配眉型：平直型立体眉打造关键：长型脸最适合时髦的平直型立体眉，可以有效弱化脸庞的长度。需要注意的是在画眉时要以直线条粗眉为重点，太弯的弧度与上挑的眉型都不适合。圆型脸VS立体眉速配眉型：上扬形立体眉打造关键：圆型脸在打造立体眉时需要注意整个眉毛应呈现微微上扬的状态，在描画时，可适度描画一定的角度和层次，

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处处都透露着生机与魅力的春季已经来到，而你的肌肤却还沉睡在冬季，暗哑无光的颓废度日，即便你涂再多的护肤保养品似乎也没有什么大的效果。现在，你的肌肤正陷入美丽的危情时刻，需要你找准对策来拯救你的肌肤。一：美白无应肌肤暗淡无光俗话说，一白遮百丑，哪个女人不想变成白雪公主，可是美白产品没少用，肌肤却还是暗淡无光，那你就要"检讨"是不是血液循环不良，血液中的氧气和养分不足造成的。加速血液循环，增加肌肤热度和弹性 1要促进肌肤的血液循环，以此来增加肌肤的热度和弹性，不如尝试使用冷热水来交替洗脸。2把化妆水放在冰箱中冷藏，使用时用蘸满化妆水的棉片，自下向上轻拍面部，直到用手触摸脸颊，感觉冰凉为止。3涂乳液前，把手掌搓热，可以帮助面部吸收营养。将乳液或润肤霜均匀涂抹在脸上，用手掌包裹住整个脸庞，让面部肌肤温度上升，使产品中的营养成分完全渗透到肌肤里。4如果眼角、嘴角出现细纹，可利用外涂维生素E

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有不少MM在丰胸、美胸的道路上困难重重，在此，小编特意精选出4大典型问题，并请来专业的美胸达人，一一解答并提出相应的美胸方案，包括各种丰胸食品和按摩美胸等，希望能解决各位MM的问题。一，不想当"太平"公主！现在18岁，可是胸部却发育的很慢，才Acup，不想当"太平"公主。达人缄言：25岁之前算是乳房的成长期，因此就这时期而言，"做对的事"比"做什么事"更重要。美胸方案：1。在内衣的选择上要正确，最好让专人为你选择内衣，而且每3个月测量胸部，以免内衣尺寸有变。 2。多吃富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物。3。切勿错过最佳丰胸时期。月经来潮第11、12、13这三天是丰胸的最佳时期，而第18、19、20、21、22、23、24等七天则为较佳时期。4。黄耆红枣茶材料：黄耆3―5片、红枣3粒作法：用滚水200ML冲泡，温热时饮用，即可丰胸。用法：每天2―3杯。功效：

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染发后不久便褪色？染过的发丝严重受损？教你的染发前后要诀，让你以往曾经历过的染发问题一扫而空！选色篇1。若光顾发廊染发，说最好还是带备一些模特儿相片供发型师参考，这样对方就可以较肯定地掌握到你所渴望的颜色，大大减低了彼此误会的情况。2。不要一下子便选择过分'激进'的颜色。染发的基本原则是把原本的发色变得更亮丽，同时让染发色调自然地与发丝融和。3。选色时以本身的皮肤和眼珠颜色为依据，比它们深或浅两度的都通常适合。如果你真的决定染其他大胆色调，则有以下的建议：浅金发可配衬香槟色，从而令整体造型更立体，杏黄和蜜糖色就可以做到温暖的感觉；深褐发色就不妨加上焦糖色挑染，又或是用咖啡和巧克力色来增添层次感。 4。过份深沉的单一发色会令人看起来较年长。不喜欢夸张发色的你可选用半永久的染发剂，它不但可以带给发丝自然的光泽，而且当颜色渐渐褪去时也较永久的染发剂不明显。5。就算是要遮盖灰白发，

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服装大牌们的跨界合作屡见不鲜，现在彩妆也玩起了跨界，和服装设计师、摄影师以及艺术家们的合作，灵感激情的碰撞，让彩妆品本身焕发出不一样的生机。雅诗兰黛 VS Jay Strongwater-2008雅诗兰黛圣诞臻藏系列香氛膏自1967年开始，Estee Lauder家族每年都会在圣诞期间推出金粉饼香氛膏系列，从传统的贝壳宝石到艺术装饰设计，以及古怪的人造钻石，令人艳羡和色香双全的精致手工珍品，不仅赢得了全球收藏人士的拥戴，更是雅诗兰黛奢华臻贵的历史传承。 早期的设计，大多作品则由雅诗兰黛女士亲自操刀。继雅诗兰黛女士本人后，不少兰黛家族成员也都为之奉献了自己的天赋灵感。同时，本着对艺术和设计的完美结合的初衷，Judith Lieber和Jay Strongwater等世界著名设计师都曾受邀参与设计。其中，Jay Strongwater更与雅诗兰黛多次合作。今年圣诞推出的18款金粉饼香氛膏中，

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一直以来，香水总在世间男女中施展着浪漫魔法，它不仅是一种气味，更代表着每个人不同的特质、品位。正确的喷洒香水会将香气散发的淋漓尽致！正确的喷洒会有助香气的散发1、香精是以"点"，香水是以"线"，淡香水是以"面"的方式，浓度越低，涂抹的范围越广。2、七点法：首先将香水分别喷于左右手腕静脉处，双手中指及无名指轻触对应手腕静脉处，随后轻触双耳后侧、后颈部；轻拢头发，并于发尾处停留稍久；双手手腕轻触相对应的手肘内侧；使用喷雾器将香水喷于腰部左右两侧，左右手指分别轻触腰部喷香处，然后用沾有香水的手指轻触大腿内侧、左右腿膝盖内侧、脚踝内侧，七点擦香法到此结束。注意擦香过程中所有轻触动作都不应有磨擦，否则香料中的有机成分发生化学反应，可能破坏香水的原味。 3、喷雾法：在穿衣服前，让喷雾器距身体约10-20公分，喷出雾状香水，喷洒范围越广越好，随后立于香雾中5分钟；或者将香水向空中大范围喷洒，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-51075798986883711732009-04-10T23:36:00.001+08:002009-04-10T23:36:19.534+08:00

曾经有一位芳疗师对我说过"只要你用精油，生活中一切问题都可以解决"。我也对此惊奇过，精油真的有如此神奇的作用吗？但真的与精油进行深度接触后，才知道，芳香世界如此的丰繁，精油真的是无所不能。下面就介绍一下在季节交替的时候，怎么样用精油来DIY属于你的润肤水吧。润肤水制作步骤准备稍微温热的纯净水（一般饮水机的热水就够了）100ml，加入几滴纯精油。稍微搅拌一下，盖好并静置1~2天等它冷却沉淀。 用喝咖啡的滤纸过滤，以便将其中尚未分散的精油精滴过滤，精油润肤水就制作完成了。每次使用前，记得一定要摇匀。不同肤质精油配方油性皮肤：柠檬3滴+杜松1滴干性皮肤：薰衣草3滴+天竺葵2滴老化皮肤：乳香3滴+薰衣草2滴敏感皮肤：薰衣草2滴+罗马洋甘菊1滴缺水皮肤：薰衣草3滴+玫瑰1滴正常肤质：薰衣草3滴+茶树1滴

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-11110403913489815282009-04-08T23:32:00.001+08:002009-04-08T23:32:20.149+08:00

秀发最大杀手是什么？干枯、断裂、出油？都不是―脱发才是谋害完美秀发的最大杀手，没有好底子的头发脱发问题往往特别严重，当头顶由浓密变稀疏，怎么掩饰都很难让你保持美丽。想知道如何应对脱发，就来看看下面的专家解析吧。女性脱发和男性脱发大不同女性和男性的脱发原因很不同，大多数男性脱发源自于遗传，男性荷尔蒙失调导致头发过速生长，以至于发根过度消耗，头发变得纤细，头皮逐渐裸露，而且脱落时是集中在顶部开始，大片脱落。女性脱发则是因外界因素的影响，以及年龄增长(如更年期)而导致脱发，这些影响因素越大，脱发就越严重。女性脱发通常是从脑壳一周开始，整体稀疏纤弱。 如何判断自己在大量掉发？1. 对比头顶和后脑脖颈部位的头发，看看是否发量有很大的差别。2. 并拢手指划过头发，看指缝间是否有大量头发脱落。如果指缝间脱落三五根头发不必惊慌，有可能你顺手捋的这部位头发正处于自然脱落的阶段，但如果每次捋，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-68049399520533520322009-04-04T14:30:00.001+08:002009-04-04T14:30:16.444+08:00

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。你心动啦吗?客家擂茶瘦身茶方： 绿茶粉、薏苡各适量。用法：将绿茶粉放到碗里，然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。 功用：能够养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。荷叶饮瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。山楂窈窕绿茶瘦身茶方： 绿茶粉6公克、山楂5 钱。用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：能够消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。乌发活力绿茶瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-76319351446779470772009-04-01T16:51:00.001+08:002009-04-01T16:51:36.405+08:00

肤色均匀和皮肤柔滑的秘密―巴黎著名化妆大师奈克-莱-福耳 把粉底试擦于手背上，然后用小一点的海绵在鼻子、脸颊、下巴、额头和脖子等地方扑上粉底。再用沾湿的海绵仔细把粉底抹匀，从脸的中间往外一直到下巴和发际。并在眼皮、太阳穴和人中的地方轻轻地打上粉底，注意不要忽略下颚下方的皮肤。保持眼睛明亮而清澈的秘密―欧美化妆大师帕伯罗-曼卓尼在眼窝的地方擦上棕色的眼影，沿着太阳穴挑高。这样既可以表现颜色深浅的不同，也可以令浮肿的眼皮看起来精神倍致。在上睫毛油时，上睫毛一般刷得浓一些，而下睫毛则用淡棕色或灰色。为了使眼睛明亮、清澈，眼睛的内圈则使用蓝色来表现。 本色妆让肌肤透着自然、迷人的质感―欧洲化妆大师夏洛蒂安妮-菲勒修饰眉毛时只需依照原有的眉形加以淡淡的描画，不必再刻意修饰。眼部化妆则重点强调眼影和眼线。通常用黑色眼线笔描画上下眼线；在眼睑到眉毛间搽上浅色系眼影，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-58044482541605217712009-04-01T16:49:00.001+08:002009-04-01T16:49:42.482+08:00

几乎每个人都体会过消化不良的难受感觉，吃东西速度太快、吃得太油腻、饮酒过量或是压力、焦虑都可能引发肠胃"罢工"。用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩 可以取得不错的效果。取其中一种或两种精油共4滴，与一茶匙身体乳液混合，将混合乳液涂抹在手心，在腹部以顺时针方向缓慢画圈按摩。然后用毛巾包裹一个装 满温水的瓶子，侧身躺在床上将瓶子放于腹部后蜷缩身体入睡，这样做有利于精油的吸收。提示：试试按摩穿一件能露出腰腹部的背心，然后在手上涂抹少许上面提到的精油，平躺在床上，将双手手掌向下放在腹部，缓慢地深呼吸，感觉双手随着腹部起伏，全身放松，情 绪平稳。先用右手以顺时针方向打圈按摩腹部，速度均匀。之后再用左手做同样的动作，双手各按摩20圈；用右手的4个手指在整个腹部按照顺时针方向画出多个 小圈。画圈的速度以呼吸一次的速度为准，即每呼吸一次就画出一个小圈。将双手手掌并排放在小腹上，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-76693923770179535292009-03-31T21:38:00.001+08:002009-03-31T21:38:53.699+08:00

日常的通勤妆只是想让脸色红润，这时最不可或缺的妆物就是胭脂。本期COLOR即时教路09粉嫩流行的"气球胭脂"，并针对不同脸形的化法，教大家成为红粉佳人。上移缩小面形 过往胭脂多涂在颧骨、苹果肌或脸颊位置，但今年春夏将会流行名为"气球胭脂"的新涂法，将胭脂提升至鼻头以上、接近眼袋，范围比苹果位小，令笑肌顶部更突出，有缩小脸形的效果，胭脂周边用干净毛扫匀开，可加上光影粉加强脸部立体感，令胭脂更柔光。妆品一物三用 胭脂大致上可分为粉状、膏状和液体。粉状较容易处理，效果自然但也容易脱妆，适合新手；膏状易于推开，但难以对称；液体能塑造白里透红的效果， 但必须On Top扫上碎粉，免得沾上一堆红色。而用于唇和眼的胭脂，分量不可太多，因为眼、唇皮肤薄兼多褶，容易脱妆，宜用液状或膏状胭脂，会更持久。 简易全妆法 只要有胭脂便可以化一个全妆。Step 1 在眼尾位置轻点胭脂，再在上面加上银色眼影；Step

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-84627852110243103822009-03-31T21:34:00.001+08:002009-03-31T21:34:19.360+08:00

对于护肤品，每个女人有自己的一套理念。学生时代，一般选择物美价廉的便宜货；当毕业后成小白领，护肤品的品牌、价格也随着提升一个档次，不仅仅是想要肌肤得到更好的呵护，也是身份的一种象征；随着年龄的增长，经济的稳定，对于自己的脸面，更是爱惜有加，品牌、定位、价格更上一层楼……而作为美容编辑，每个月接触瓶瓶罐罐超过几百个时，那种女人都有的兴奋感、冲动感也逐渐理性起来:花200元还是花2000元护肤，是每个人的自己的决定。2000元不一定能打造完美陶瓷肌肤，200元也未必就不能成为水嫩美人。任何美容产品，好坏不在于价格，而在于适合与否。所以，如果你有一些美容编辑朋友，就会发现，在她的梳妆台上绝不仅仅是大牌的天下，而是一个融合了实惠派与奢华派两类护肤品、令人惊喜的MIX 混搭天地。 来自美容编辑购买建议――适合才是最好的，尤其是在护肤上！基础护肤品不妨"平价"基础的洁面、爽肤属于清洁过程，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-5976571965417781832009-03-29T19:40:00.001+08:002009-03-29T19:40:17.686+08:00

在现代社会，"面子"问题往往会成为影响一个人自信心的重要指标，其实美白的皮肤，除了要靠保养品护理和化妆品修饰之外，做好身体内部的调理，内外相结合，才是美容的根本之道，中医里面讲的"养于内而美于外"，意思就是说皮肤能反映身体的状况，皮质是否白净，气色是不是够好，都要靠内在调理身体的气血机能，当体�气血畅通、精力充沛、阴阳协调时，皮肤状态自然好；相反，若气血瘀滞、阴阳失调，皮肤的质素也就难免下降，不但无法维持美白，而且化妆也难以掩饰肤色暗沉无光的问题，是种不健康的表现。 收集了一些美白滋养的食疗的汤水，定期服用的话，对皮肤的美白还是很有帮助的，同时因为汤水的热量低，对身体健康也有好处：1.美白消暑汤材料：绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时，大火煮滚后，改以小火煮到豆熟，依个人喜好，加盐或糖调味皆可。功效：润肤除斑，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-6114847751219543232009-03-25T09:15:00.001+08:002009-03-25T09:15:55.844+08:00

一年之计在于春，对肌肤而言同样如此。但是，天气乍暖还寒，气温忽高忽低，风沙灰尘、花粉飞扬等外界因素都会让肌肤处于不稳定状态，从而引发轻重不等的过敏现象。想要收获全年美肌？警惕春季"肌情"等级，全面抗敏，将会是你美丽肌肤的第一步。"肌情"等级1大众级"危肌"信号：外出回家，肌肤略发红、发紧，感觉不太舒服，但外表看不出来。春季气候干燥，温度变化大，一冷一热很容易让皮肤受到刺激，皮肤内部的微血管会扩张，产生不适，因此，皮肤极易出现问题。很多人在春季出现皮肤微红、微痒都会归结为皮肤过敏，但事实并不全是这样。健康的皮肤，拥有一层天然的保护膜――皮脂膜。春季皮脂膜较其他时间更易受损，肌肤略发红或感觉发紧正是其受损的表征之一。 抗敏重点：强健肌肤，增强肌肤抗刺激的能力。护理方案：1.增加胶原蛋白补充。胶原蛋白能帮助肌肤迅速修复受伤的组织，提升细胞新陈代谢，增加抵御力。春季内外双修，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-66566272956287090362009-03-24T09:27:00.001+08:002009-03-24T09:27:35.750+08:00

导读：春天是桃花盛开的季节，唐代诗人崔护有"人面桃花相映红"的诗句，桃花确实能给人美容增色。下面介绍几种简单实用、易于操作的桃花美容方。桃花粥 取桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁 温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用，又可 以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。桃花猪蹄美颜粥 桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将 骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-5958479890524481832009-03-24T09:24:00.001+08:002009-03-24T09:24:57.864+08:00

方案一：急救应急约会妆（代表明星 吴佩慈）在台上辛苦了大半天，马上就下班了，突然想起来还有某个重要约会。可是头发散乱，眼影也一塌糊涂；怎么办？――别急，看看以下的方法是否管用。1、吸除脸上油光：如果你的脸比刚刚买来的黑漆皮鞋还光亮，那你首先要做的就是径直去洗手间。因为没有必要将残妆完全去除，撕一块纸巾，轻拍脸部，吸除油脂。记得不要擦，不然原有的妆底也会被擦得一干二净。 2、寻找润肤液：到商场美容用品一层看看能否找到润肤液或保湿液。因为它不但可以使你干燥的皮肤平滑细嫩，还可以用来整理蓬乱的头发，使之更服帖。到护肤品柜台选一款最新产品的样品，并加以充分利用。3、利用样品快速化妆：接下来要做的就是继续利用样品让自己变得更出众迷人。为你的眼睛或双唇涂上明快大胆的色彩，只突出强调脸上的某一部分――这是让你看起来非常HOT的最快方法，也是比较适合夜晚的妆扮。4、蓬松秀发：

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-23336523148550175932009-03-21T23:24:00.001+08:002009-03-21T23:24:47.686+08:00

在这次针对本月抗敏的专题访问中，娇韵诗的Elina老师为我们强调了简单、纯天然的护理对敏感肌肤的重要性，并同时为我们纠正了所谓"高效"产品的误区。Elina现任法国CLARINS化妆品牌培训师，拥有10多年美容行业经验，在国内有着近6年著名化妆品品牌的培训与教育工作。参与过众多的美丽课堂的主持与培训，曾为ICBC和IBM大型公司举办过美丽课堂，为他们的员工解开护肤、化妆等方面的困扰，打造完美闪亮的Office造型。了解最新的美容资讯动态，曾与多家著名时尚杂志分享和畅谈美丽心得与保养趋势，总结出实用的使用心得与所有爱美的女士分享。 记者：如何鉴别自己的肌肤是否为敏感性肌肤？Elina：首先我们把敏感分为两种类型：永久性敏感和暂时性敏感。永久性敏感肌肤多来自遗传，而暂时性敏感则可能由于肌肤严重缺水（皮脂膜受损）、季节转换、药物、荷尔蒙治疗以及食物（如海鲜）等内外因素。无论是哪一种类型的过敏，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-68209291457611313642009-03-20T10:39:00.001+08:002009-03-20T10:39:34.756+08:00

你是喜欢金鱼女人的水润温柔，还是孔雀女子的清新优雅？再或如豹性女人一般充满性感？跟随内心的小小悸动，在专业彩妆师的指导下，快来化一个浓春动物灵感妆容吧。灵性金鱼美人鱼的故事，从小就根植在每个女孩的心中，随性、热情，又如水般温柔的人鱼姑娘，是你想要的感觉吗？妆容重点：在于柔和水润感眼妆的塑造，温暖的橘色、金色，让人看起来更具有亲和力。果冻状眼影，则让眼部妆容感觉更水润、安静。 1。粉底：底妆一定要清透，可选含有珠光质感的粉底。2。眼线：不要用太重的黑色，柔和的棕色眼线，会给眼部带来柔美的感觉。3。眉毛：亚洲人的黑色眉毛，颜色太重，为了使妆容更柔和，可以用棕色眉膏把眉毛颜色变浅。4。唇部：轻轻涂上金色唇膏，让唇部柔和并散发浅金光芒。提醒：建议大家的眼影不要选太暖的黄，比如橘红。因为东方女性的肤色，不适合太暖的颜色，它会容易使眼部显得浮肿。 高傲孔雀美丽的孔雀是动物园最吸引人的风景，

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雅诗兰黛东区资深培训讲师谢琴主修日化产品的谢琴，担任雅诗兰黛东区资深培训讲师已近4年，在此之前，曾任职欧莱雅集团任培训讲师两年。她拥有极为丰富的化妆品科技、成分知识及肌肤运作机理知识。曾在多本时尚生活杂志发表言论，如《瑞丽服饰美容》等。记者：如何鉴别自己的肌肤是否为敏感性肌肤？谢琴：敏感肌肤分两种，干性敏感和油性敏感。通常我们所说的敏感肌肤大多是指前者，一般体现为干燥、紧绷、发红（角质层过薄而能看到皮下微血管），刺痛、脱皮，特别是受到冷刺激（冬天和用冷水洗脸）时，容易引起红斑和皮屑，甚至出现发炎、红肿。油性敏感，则更为严重，一般体现为红色疹子，渐发展融合成红黄色斑片，其上通常覆有油脂，并且会瘙痒。 记者：对于敏感性肌肤女性，在日常饮食等方面有什么要注意的？谢琴：限制高脂肪、高糖饮食，多吃蔬菜，禁忌辛辣刺激食品和喝酒。记者：在日常保养方面，您对敏感性肌肤女性还有什么建议？谢琴：1.

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每季的发型趋势发布都如火如荼，按照流行趋势做头发却总不对路？如此这般，怪不了别人，只怪自己没有弄清楚从runway到realway的界限！时尚直击2009春夏发型发布，网罗各大品牌趋势要点，最重要的是为你量身打造真正的realway之道！1 建筑感蔓延沙宣在2009春夏的发型发布上彻底将建筑设计中的"解构主义"言之凿凿地提出！"解构主义"原本指打破原有的建筑规则和秩序，对建筑结构进行变形移位等重组设计。其实，就是利用剪短的内部层次互相重叠以产生动感的造型。当头发随着头部摆动时，又会发现头发各个断层随之飘动，还能变成新的造型。而在色彩上，用哑光和珠光的相互结合创造出微妙变幻的形状和质感等。 REALWAY：以"解构主义"为代表的多层次发型对发量要求极高，所以如果你青睐这类发型，首先要有足够多的发量。因层次多，所以如果你的发丝缺水，那么漂亮的层次转眼就会变得纷乱。2 高亮度与高纯度

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导读：走上街四下望，办公室里抬眼看，绝对一半以上的姑娘留着长直发、烫着长卷发，这两款基础发型俨然已成纵横我们生活发型界的两位头牌。青睐者多就容易殊途同归，千篇一律，更容易呆板没有生气，淹没你的神采。当春风吻上你的发梢，一切都在欣欣然萌动的时节，这两位"大众情人"也没有理由墨守成规，也许只是稍作改变或用心留意打理细节，便会瞬间赋予秀发也赋予你灵动活泼和生命力。T台直击从T台和今年发型发布趋势来看，卷发有点走无规则路线，不往一个方向卷，卷得大小不一，甚至有点小凌乱，但整体看上去却丝毫不夸张，蓬松而生机盎然。 长卷发活泼不死板的那些"潜规则"无论是小卷还是大波浪，烫完第一次洗发后都多少有点崩溃，发卷死板而规矩，不够活泼，可自己又不是专业的造型师，该怎么让它动起来呢？卷发要看上去有生机可要牢牢抓住下面这几点：1。卷发蓬乱听话，头顶服帖听话：要保证整体感觉的动感，

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T台灵感：模特自然有光泽感的肤质，金铜色调渐变得恰到好处的眼妆，看起来大牌感十足。今年矿物彩妆大热，泛着诱人的金属光泽，你难道不想尝试一下吗？立刻解答最大困扰：皮肤白怎么化？的确，这款妆容更适合小麦肤色的人，如果你肤色偏白，将所有颜色的饱和度降低，如浅金、蜜糖色和金橘色搭配的眼妆，让颜色中少一点黑就可以了，可以为你的白皙肤色大大提升时髦感。珠光彩妆容易显脏怎么办？ 好的眼影应该非常贴合，所以选择眼影时，要检查是否易掉渣。显得脏还有的时候是因为眼影涂的不够贴合不够匀，所以用眼影刷仔细反复晕染20下以上，特别是两种颜色交接的地方反复涂抹，这一点非常重要。Step1: 多层次金棕眼妆：先用一款基础浅褐色涂满整个眼窝打底，再用有光泽的金棕色勾画出双眼皮两倍宽的弧度，最后用黑色眼影粉作眼线，紧贴睫毛根部仔细描画并略微拉长出眼尾。下眼线先用棕色眼线笔，再用眼影刷蘸一点深金棕色轻轻扫过。 Step2:

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导语：很多MM重视面部的保养，却忽视了颈部的保养。其实，颈部出现皱纹的时间比眼部还早，并且一旦出现，比眼纹更深、更引人注目！编编为你准备了四款DIY颈膜，赶快动手，把火鸡脖变成天鹅颈吧！1、蛋黄橄榄油颈膜美容功效：鸡蛋黄有抗氧化的作用，让肌肤光滑柔嫩，橄榄油则有滋润以及修护干燥皮肤皮层的功效。原料：蛋黄3个、橄榄油15g。做法：将蛋黄和橄榄油混打在一起，直至起泡，敷在清洁后的颈部，十分钟后用温水洗净，每周使用一至两次。 2、果蔬汁颈膜美容功效：这款颈膜能给颈部保湿，也可以帮助去除颈部陈旧角质和死皮。原料：黄瓜半根，西红柿一个，苹果半个。做法：用果汁机将黄瓜，西红柿，苹果榨汁，用颈膜纸泡汁后敷在颈部，15分钟后用温水洗净。3、土豆橄榄油颈膜美容功效：这款颈膜有滋润功效，使颈部白嫩，漂亮。原料：土豆1个，橄榄油15g。 做法：将土豆蒸熟、捣泥，在土豆泥加上橄榄油搅匀，趁热涂抹在颈部。

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导语：大脸姑娘们做梦也想变小脸，现在专家告诉我们脸小一寸非梦事。台湾美塑治疗研究学会副理事长钟易成表示，脸大原因不只一种，对症下药的方法也不一样。天生有些人天生骨架就比较大，这和基因、人种都有关系。比方东方人身形看起来比西方人纤瘦，但脸却较大，而西方人刚好相反，钟易成认为这也和儿时的睡眠习惯有关，因为西方人普遍习惯趴睡，脸就会较尖瘦；东方人多为平躺着睡，头较扁，脸也较宽。 肌肉肥厚脸部肌肉会肥厚，是后天训练出来的，比方有些人喜欢吃硬的食物，而长年嚼食口香糖的人咬肌通常都会肥大。如果是肌肉肥大造成的大脸，施打肉毒杆菌是最快的改善方式。水肿有水肿体质的女性，也会因为脸部容易浮肿，而造成"肉饼脸"的印象。自然美培训部副理丁佩青表示，现代人常熬夜、吃口味过重的食物、压力大，都会造成水肿，加强淋巴循环的按摩，则有助于身体多余水分的排出。击退大脸需多管齐下: 想要让脸小一寸，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-8065527752666969252009-03-12T23:08:00.001+08:002009-03-12T23:08:12.034+08:00

如何打造标准臀部？我们要有不同的美化臀部的方法。女人的身段往往比容貌更重要。可惜的是，东方女性的身段比之西方女性，显得低矮臃肿，不够挺拔。仔细比较，就会发现主要原因就是东方女性的臀部不够美。美臀法则一：饮食原则想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主食。 在蔬菜方面，南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，减少便秘机率，进而创造纤瘦且健美的下半身。再者，营养素的选择也很重要。许多女性都有上半身纤瘦但下半身臃肿的困扰，此时就得反省自己的日常饮食，是否有含钾量不足的缺点。美臀法则二：美臀运动英国著名健身专家古代尔提出下到简易美臀运动：1、面向下俯卧，头部轻松地放在交叉的双臂上。2、

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-73644726840483592072009-03-11T15:20:00.001+08:002009-03-11T15:20:49.858+08:00

习惯一:防晒是首要防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的武器，要记住每隔两三个小时补擦一次。习惯二:全年都要美白美白功课需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。习惯三:维生素至关重要维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。习惯四:按摩为肌肤充电适度按摩肌肤可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙。习惯五:保湿让肌肤畅饮一周一到两次做保湿美白面膜是缓解肌肤干燥、让肌肤水润白皙最快速的方法。 习惯六:精油唤醒肌肤薰衣草、玫瑰等精油可以作为传递载体，将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，让肌肤美白通透。习惯七:洁肤是美白基础每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，让后续的美白产品成分更好地吸收。习惯八:通络活血中药改善循环具有美白作用的药材如人参、松花粉、白茯苓粉、桑叶、桃仁、芦荟等，适量吃些具美白功效的食品或中药，

吴晓丽noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-77393361920392570952009-03-11T15:18:00.001+08:002009-03-11T15:18:16.789+08:00

谁不希望自己一白再白？可是，每个人的肌肤对美白的诉求其实有很大的差别，如果你只是一味地求白，本着"神农试百草"的精神让自己的脸变作试验田，那么，小心美白不成反倒毁了肌肤哦！误区一：一年只在春夏季用美白品就可以了美白保养品的作用是短暂的，不可能一劳永逸，停止使用，其美白作用当然也即可停止。因此，想真正有效的美白，一年四季应不间断地使用美白保养品，同时还要注意有效的防晒。误区二：洗面奶、爽肤水可以美白 众家品牌都推出了美白洗面奶，概念上也声称美白从洁面开始，但实际上这更多的是一种概念炒作。洗面奶在皮肤上停留的时间那么短，而且它的主要作用是清洁肌肤，即使其中添加了美白成分，也无法如此快速地发挥作用。美白爽肤类产品也同样，它的主要功用是平衡肌肤酸碱值，美白产品的浓度在其中是少之又少，作用当然也就相当有限。误区三：肌肤已经很白了,不需要使用美白产品了不光是肌肤白皙的人，

吴晓丽noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-48738526377118452662009-03-08T21:50:00.001+08:002009-03-08T21:50:16.233+08:00

想知道服饰潮流我们能从时尚大牌秀场上窥见一斑，想知道什么妆容最IN同样也能从T台把握流行脉搏。况且，想知道什么"妆"配什么"装"，还有比T台妆容更有借鉴意义的吗？搜罗09春夏女装成衣彩妆造型最美的10场秀，让我们一起来从中探寻即将到来的最热彩妆潮流。TOP10之：RobertoCavalli灰色烟熏这一季Cavalli梦幻般的性感和柔美也能体现在妆容上，他的09春夏秀场妆容以灰色烟熏眼为重点。彩妆师们先用淡灰色眼影将整个眼睑铺满，然后在眼窝和下眼线处加深灰色，眉毛保持眉形即可，无须抢眼妆的风头，完美遮瑕的底妆和粉漾质地的唇妆也极好的衬托了眼部。 妖娆，正是设计师Cavalli最擅长的风格，也是这整个妆容的关键词。TOP10之：Gucci异域风情孔雀蓝？水鸭绿？09春夏的Gucci，这些色彩都被渲染上了模特们的眼睑，Gucci的创意总监FridaGiannini显然对热带冒险之旅情有独钟，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-4627080381160506822009-03-05T15:53:00.001+08:002009-03-05T15:53:02.729+08:00

许多MM都拥有白皙剔透的脸部肌肤，唯独眼周的肌肤问题多多。黑眼圈、眼袋、干纹以及提早出现的可怕的松弛现象，都让原本漂亮精致的脸蛋大为减分。一看就 是长时间面对电脑，被现代科技“残害”的结果。编辑每天搜罗大量的美容资讯，为你总结出六个简单易操作的好方法，只要养成习惯，天天不忘记，再配合适当的 眼部护理产品，久而久之，就会见到效果啦！1、 勤用热气蒸双眼 不用担心，不是让你烧壶开水来蒸，编辑也是办公室动物，当然要能够在办公室里轻松进行的方法才行！方法就是，每次去饮水机前打水的时候，尽量接一大杯开 水，端回自己的桌子放好，把头埋在杯子口，用嘴轻轻吹气，就会有开水的蒸汽飘上来。注意不要吹得太猛，不然会烫到脸的！这样“蒸”个半分钟，眼睛就会觉得 温暖湿润，既可以增加血液循环，又可以趁机让疲劳的眼睛放松休息了。每次去打水都这样做，一天下来可以累计大约五分钟的样子哦！2、 

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-55208897602682773292009-03-04T09:20:00.001+08:002009-03-04T09:20:26.268+08:00

T台灵感：这个春天，所有艳色蠢蠢欲动，黄、绿、粉、紫、宝石蓝，以往一种主色的眼影，现在演变为两种颜色并立出现，还可以在下眼线添加第三种颜色，究竟怎么化？让彩妆师为你仔细分解吧。立刻解答最大困扰：眼睛小怎么化？眼睛小，可以有横向和纵向两种解决方法，眼影一定要晕到睁开眼后向上、向外各3毫米以上的位置，如果你的眼睛离得比较近，眼角用浅色提亮，眼尾用深色向外拉长效果。浅色一定容易显得眼睛肿吗？ 当然不是，显得肿是因为你没有处理好眼妆的层次感。肤色白的女孩用粉色、藕荷色非常适合，可以直接用粉色为主、添加蜜糖和棕色的暖调四色眼影，亲和柔美。而肤色黑的女孩就务必选用冷粉色的眼影，搭配银白色在眉骨和内眼角的高光处理，非常时髦，记得腮红也要挑同样的色调。Step1肤色调匀才能不显脏：学会用肤色调节底液来解决肤色不均、泛红、暗黄等问题，再用局部遮瑕膏，最后选择自己心仪的眼妆颜色。这样不再是眼影颜色选你，

吴晓丽noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-42173963535509638802009-03-03T09:48:00.001+08:002009-03-03T09:48:34.573+08:00

每个人的肤质都不同，每个人的头皮头发状况也不尽相同，因此需要我们在护发方面有着跟护肤同样的热情。求助专业的帮助，制定出只属于你的护发处方，才能对症下药，让头发更健康。护肤个人化的理念已经基本深入到每位女性的心中，但在护发上你是否还停留在自我诊断一下发质，然后去超市在货架上随便选一瓶洗发水的阶段？如果头发和头皮遇到问题，应该向谁求助，对方能给予你什么帮助和治疗办法呢？目前我亲身体验了"奢华护发"三大品牌一对一的头发诊断服务，现在就把我定制私人护发处方的经验带给你。 1.丝源专业植物养发育发中心特色：纯植物的产品和中医背景的养发师让头发护理和气血理论结合在一起，养发师不但让你拥有完整的诊断+洗护过程，还提供传统中医按摩，使人感觉头发是与整个身体的状况息息相关的。在法国ReneFurterer是知名的头发护理品睥，它进入中国不久，其环境装修虽说算不上奢华，却温馨大方。一位年轻的男养发师接待了我

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-40197834937726764802009-03-02T22:25:00.001+08:002009-03-02T22:25:36.805+08:00

朋友们几乎都知道我是爱吃猪蹄的，无论是沸腾渔乡的麻辣猪蹄还是常去餐厅的猪蹄火锅，朋友们总感叹说我真会保养，吃这么多胶原蛋白，皮肤自然会好。朋友们的说法很符合我们民间"吃什么补什么"的习俗，但是，真像他们说的，吃猪蹄可以美容吗？还有市面上林林种种的胶原蛋白产品，从外用到口服，都是那么有效吗？对于抗老化有重要作用的胶原蛋白，你可以查到很多的资料，但是有些说法却是以误传误。那么胶原蛋白的"真相"究竟如何呢？胶原蛋白的真 胶原蛋白是动物和人体内含量最多的蛋白质，约占到人体总重量的6%，它们存在于细胞与细胞之间，扮演着连接组织的角色。胶原蛋白分布在全身各个组织器官之中，如骨骼、软骨、韧带、各种内膜、筋膜等，最重要的还有皮肤。在皮肤的干重（即除去水分后的重量）中，胶原蛋白的重量占了70%，而在负责皮肤弹性和紧致的真皮层中，胶原蛋白占了真皮干重的90%。胶原蛋白为人体维持各个器官、包括皮肤的形态、

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-32769411715551263622009-02-28T12:32:00.001+08:002009-02-28T12:32:08.917+08:00

导语：精油对护肤以及身体保养都是非常有好处的，这点大家都知道。但一般人对于各类精油的作用就一头雾水了，下面为大家讲解40种精油的作用，让你对症下药，最大限度发挥精油的作用。1.佛手柑精油bergamot提取自果皮。改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、干癣、�疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效；可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能；安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下2.迷迭香精油rosemary提取自花朵和叶子。减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力。孕妇禁用；高血压、癫痫症患者禁用3.薰衣草精油lavender提取自花朵。

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-60031819755951984942009-02-28T12:28:00.001+08:002009-02-28T12:28:45.377+08:00

为了改变肌肤状况，每个人每一天都会花上很多时间在护理上，就算是再懒的ＭＭ也会重视每天的洁面工作。不过，毫不夸张地说，真正会洗脸的mm没几个，其实面部清洁是每天最不能忽略的一件事，要想让你的血液循环更快，加速有害物质的排解，就必须掌握一套正确的洗脸方法。正确的肌肤清洁方式能够温和有效地洗净毛孔，帮助肌肤吸收护肤保养品的精华，达到事半功倍的美容功效。那么我来介绍些正确保养脸部的小常识吧：面部清洁的基本方法：1．将浸过热水的毛巾(水温以稍有点烫手为宜)，轻轻盖在脸上，用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环，并使脸上的毛孔张开。 2．将香皂搓出泡沫仔细而轻柔地按摩脸部，除去毛孔中的污垢，最好使用润肤洗面奶，其不但能清除皮肤深层的污垢，而且因为它含水解动物蛋白、水杨酸，具有滋润作用，保持皮肤水分的同时可以消除皱纹，保持皮肤光滑、柔软。

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-13929746217037301152009-02-27T13:53:00.001+08:002009-02-27T13:53:07.466+08:00

导语：美容要由内而外，我们不仅要学会精明的挑选适合自己的美容产品，对身体内部的基础调理更是至关重要！我们搜集了网友们从各处搜罗来的一些小偏方。内调不像外用那么立竿见影，但只要每天坚持，就会收获惊喜！偏方一：蜂蜜+醋都听说过喝蜂蜜既美容又减肥吧！如果加点醋效果会更好噢！每天早起空腹喝一杯蜂蜜+醋水（两茶勺蜂蜜和两茶勺醋），醋最好是白醋或米醋，或者是果醋。坚持下去不仅能减肥，排毒养颜，还能抑制痘痘的生长。偏方二：洗脸水+蜂蜜或白砂糖洗脸的时候，在洗脸水中倒一勺蜂蜜，经常使用，能够滋养皮肤，使皮肤光滑细腻。用洗面奶洗干净脸后冲掉洗面奶，不用擦干皮肤，取一些白沙糖，在手中加水搓化，然后用化了的糖水洗面，你会立即感到皮肤变的光滑了，坚持下去可是有很好的淡斑美白的效果哦！偏方三：热手敷面每天早晚脸上擦完基础护肤品后,把双只手掌搓热,将双手覆盖在面部,闭上双眼,等4-6分钟后,再用手缓缓抚摸全脸3分种

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又是一年春回，心从寒冷中苏醒。今季3大潮流色雾样粉紫、水粉彩虹色与金属亮泽，最贴近明媚入春的心境，而打造透亮的光泽与轻浅的阴影同样是至in的技巧，舒展中带着一点点冷色调的矜持，刚好是女人还未点破的那一点思春心事。雾样粉紫就像从晨雾中走过，沾惹一层细密的水珠，今季大热的粉紫色一定要像雾般轻薄，略微带点光泽，淡淡扫过脸庞，女人的柔软与浪漫便呼之欲出。粉色与紫色的配搭，不是那么明媚，甚至带点灰度，却刚好更亲近我们的气质。复苏春妆的第一步，就是复苏心底最温柔的女人特质。 最值得借鉴的4大粉紫搭配1 香嫩粉腮+淡紫眼妆注意，淡淡如雾般轻薄的紫色才是今季至in的颜色，带点微弱珠光，而且可以在眼睑上大面积晕染，而脸庞一定要清亮，粉色从皮肤中透出来，有种雾蒙蒙的感觉。在粉色胭脂后轻弹散粉：如果用了膏状或液体状腮红，可以在最后蘸一点点散粉轻弹在脸庞，让它更显粉质感。淡紫大面积晕染做底：

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饮食上注意调整：准备战痘的人请注意以下几点：少吃糖类、淀粉类、油脂类和辛辣食物，以及螃蟹、虾等海生类食物；油性皮肤者除了要勤洗脸2-3次，还要常洗头，头发不要贴面；注意饮食卫生，保持消化道功能正常；学习、工作注意劳逸结合，不要长期精神紧张，保证每天7-8小时的睡眠。不要用过多油脂的护肤品：洗脸后不要急着上化妆水、乳液等保养品，这样外来的加上自产的油脂，不一会儿又是一脸油光，皮脂腺出口又塞住了，因而痘痘部不见不散，城野医生的绿色胜肽去痘系列就很不错。 去痘须正确洗脸：长痘痘的油性皮肤要经常清洗，但洗脸的方法一定要注意。正确的方式是以23度左右的温水将脸拍湿，将洗面乳在手掌中搓揉，尽快以冷水冲掉。这是最简单、经济的去油保养方式。另外，洗面乳最好只在早晚使用。不要用热水洗脸，因为热本身就是刺激，会使皮脂腺增加分泌量，蒸脸的原理也是相同的。积极补充水分：皮脂分泌旺盛的肤质最容易产生痘痘，

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嘴唇，同样也可以泄露你的年龄！女人，对年龄这跟敏感的神经总是崩的要有多紧就有多紧！通常说的最多的是："眼睛能够无情的泄露你的年龄！"。其实说实话，年纪只要一超过25岁。哪里都是岁月的痕迹，鱼尾纹、法令纹、颈纹、唇纹等等各种样子的纹都跑出来了。看到这里，可能很多姐妹说那怎么办啊，我们怎么办啊？且慢且慢，岁月的痕迹除了这些不速之客之外，我们收获更多的是生活的历练和经验。只要我们一手高举高科技的美容产品，一手高举快乐、健康的心态，就能轻松战胜这个讨厌"纹路敌人"。今天，我们来说说我们使用频率最高的一个好朋友――嘴唇。看看什么样的护唇方法是她自己最喜欢的。 第一法：涂抹唇部磨砂膏的方法要用唇部专用磨砂膏，取少量的唇部磨砂先放在手心。然后用无名指蘸取少许涂与唇部，以轻柔的画圈方式按摩唇部，让死皮脱自然脱落。第二法　正确的去死皮方法先用带着热气的毛巾轻轻捂在嘴唇上，然后用棉签将唇部死皮轻轻卷去。接着

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护肤品这东西由于没有硬性的评价指标，mm们选购的时候往往都是认准了品牌，认为大品牌的东西一般来说就会质量好、效果明显，而且不含有害成分，能 够改善肌肤。但是有些"聪明"的厂家往往就抓住了mm们的这一心理，通过狂打广告，把自己树立成了一个名牌，而他们的产品不但乏善可陈，甚至会对皮肤造成 伤害。被名牌护肤品忽悠了的mm们只好到网络上来发泄对那些名牌护肤品的不满，下面小编为您整理出9款被抱怨最多的名牌护肤品，希望您在购买的时候能够引以为戒，不要轻信名牌。1、Laneige-兰芝柔润凝亮修护眼霜厂家宣传：Laneige-兰芝柔润凝亮修护眼霜，深层补水系统的水分集中供给效果，防止眼周肌肤的干燥。矿物复合体与醇母萃取物保持眼周肌肤的弹性，令眼眸更有生动。含覆盆子和蓝莓萃取物，去除眼部肌肤的暗色沉淀，使眼眸焕发光采。 网 友实际感受：作为韩国化妆品进军中国的先驱，兰芝无疑是成功的！

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导读：每逢party季节，美女们是不是总苦恼于自己的眼睛电力不够，无法成为最招眼球的派对女王呢？没关系，现在就教各位如何把自己打造成电眼美女，步骤非常简单！Let's go！Step1. 要让眼睛精神起来，最关键的是选好睫毛膏和眼线液，当然假睫毛也必不可少.睫毛膏和眼线液的颜色无需太夸张，适合自己的就OK.这我就不多说了~现在我们先为电眼打好根基--用金色眼影涂满双眼皮的褶皱处，再带到眼头，增加光泽。推荐产品：Bobbi Brown四色眼影组合 580元 名为"艳褐"组合的魅力色彩，配合贴心刷具，轻松打造专业般眼妆。是一款值得收藏的经典化妆组合，对于喜欢简单有效妆容的你，是不可缺少的巧手装备。Step2. 使用金色眼影画出眼窝--从眼珠上方的睫毛根部下手，涂双眼皮的褶皱处到眼尾。眼睛特别圆的MM只要涂眼尾1/3到眼窝即可。别忘记用咖啡色眼影涂眼尾，带点暗角质感。推荐产品：sisley

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都说手是女人的第二张脸，而事实上，大多数女人对此却不以为然。我们习惯于花大把的时间和精力去努力挽留自己的容颜，却往往随意用一支护手霜便将双手草草打发,就算是"不老"的娜姐也被曝光的"鸡爪手"泄露了年龄的秘密。冬季来临，赶紧加入我们的护手课堂，做美手皇后，你也行！初级课　向"鸡爪手"说拜拜！滋润保湿是冬季手部护理的首要目标。对于长期在空调环境工作或是与电脑接触的白领来说，一款富含草本植物或藻类萃取精华的"保湿型"手霜可让你的双手安然过冬。而对于经常要做家务的家庭主妇，含有角鲨烷和透明质酸的手霜，能为经常沾冷水而出现干燥粗糙问题的手提供深层补湿。 中级课　纤纤玉手变回来如果还把护手目标仅仅定位在保湿和滋润，那说明你离"美手皇后"的目标还有很长的距离。现在不少手霜在滋润之余，还具有修护以及抗衰老方面的功效。其中含有维他命E或辅酶Q10的护手霜，能有效对抗自由基的进攻。如果年龄稍大，

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天气干燥寒冷，再加上我们频繁的使用双手，令指缘的厚皮硬茧越来越嚣张！千万不要让这些干枯老茧破坏了你纤纤玉指的美感！下面传授你基础的护甲三部曲，养成指缘护理的好习惯，让你拥有澄透如贝壳般的美丽光泽指甲！基础护甲第一步：定期去角质如同脸部肌肤的保养一样，去角质能促使老废角质代谢，保养品营养成分才能充分吸收。因此，想要养出健康的指缘，每周一次定期去角质绝对不能少！这样护甲产品的养分才能顺利进入甲皮细胞和甲床进行深度滋润，长出强韧光滑指甲。 提示：进行去角质前建议先将双手浸入温水3分钟，软化角质。接着再以指缘滋润软化乳或去角质霜轻轻按摩，代谢老废硬皮和角质。天气干燥寒冷，再加上我们频繁的使用双手，令指缘的厚皮硬茧越来越嚣张！千万不要让这些干枯老茧破坏了你纤纤玉指的美感！下面传授你基础的护甲三部曲，养成指缘护理的好习惯，让你拥有澄透如贝壳般的美丽光泽指甲！基础护甲第二步：

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嘉伯丽尔-香奈儿女士(GabrielleChanel)非常喜欢在每种装扮中都加上一点白色元素，从而让脸庞看起来更有光泽。她认为在接近脸部的位置点缀些白色，不仅能使脸庞容光焕发，更具有美化肤质的效果。因此，她不由自主地在套装或毛衣上配个白色小领子，这一设计引领了当时的潮流。香奈儿实验室承袭了香奈儿女士与生俱来对光线、亮泽度与白色的感官把握，藉由美白护肤与彩妆系列来完整体现美白的精髓。香奈儿精确个人护肤系列于2008年推出的美白系列，应对黑色素形成的一系列连锁反应中的4个主要环节，从根源入手，解决色斑、肤色暗沉等问题，从而达到美白功效。2009年，升级版的美白系列，运用护肤与彩妆的最新科研成果，进一步探寻使肌肤更为透明、亮丽的方法。无论是在产品功效方面，还是在使用计量的准确性方面，以及质地的愉悦感方面都有进一步提升。 肌肤如白瓷般透明、细致、澄净在深刻认识造成肌肤色素沉淀的原因与过程，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-7326826540213407392009-02-15T11:02:00.001+08:002009-02-15T11:02:14.030+08:00

眼科专家为长时间用眼的你推出了一套简易眼保健操，它有助于预防因用电脑过多而产生的电脑眼症消除眼睛疲劳和不适等症状，并阻止近视的进一步加深。 2分钟专心致志地注视大拇指 运动目的：改善眼睛的运动功能 用毛巾或眼罩或手掌掩住一只眼睛。注意眼睛切勿闭紧!坐在椅子上，身体挺直，切勿挨靠！两脚平行放在身体前。 将睁眼的身体一侧的手臂往前伸直并竖起大拇指。做眼操时，眼睛始终紧紧地盯看大拇指，绝不使之从视线中消失。头要挺直，不要跟随手臂移动。 将手臂从右向左地做水平移动7次，最大距离为60～70厘米。然后从上向下地做垂直移动7次，接着做对角线斜移动7次(先从左往上，并往右向下，然后从右往上，并往左向下)，最后做圈状移动7次(先顺时针，后逆时针方向移动)。换手再练习一遍。 专家重要提示：每只眼睛的练习时间最长不超过2分钟，否则眼睛会产生疲劳感。 4分钟远近交替地注视两支铅笔 运动目的：训练空间视力

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女人都爱花，爱花的气质，爱花的纷繁。不同的花总会代表不同情感，而不同的护肤品会造就不同气质的花样美人....百合 散发淡淡的清香，就像醉人的女人香，清新脱俗，风中摇曳犹如婀娜多姿的清秀佳人，不问尘事，只可远观而不可亵玩焉。圣经里记载百合花是由夏娃的眼泪变成，为纯洁的礼物，因此世人认为百合花为纯洁清新之意。女子的风貌若如百合般，那是要倾倒众生的。sisley(化妆品)希思黎焕白亮泽保湿乳 花品：sisley希思黎焕白亮泽保湿乳 细腻清爽的乳液不仅能够令肤色 晶莹白皙，更能防止肌肤缺水，令肌肤柔软而富有弹性，清澈白皙，光彩照人。内含的柠檬精华，能滋养和提亮肌肤；白桑椹与黄岑精华则能抑制酪氨酸酶的活性， 大大减少黑色素的生成；甘草提取物，柔软舒缓，令肌肤更加白皙明亮，要是把护理过的皮肤比作百合，那是恰如其分的。铃兰 传说只要收到铃兰花就会受到幸运之神的眷顾，铃兰花只伴着五月的春风开放，

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类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性  1.黄色水果。如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。  2.天然维生素C水果。红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。  3.干果不能少。干果中(如核桃)含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必需的不饱和脂肪酸，而且维生素E是一种抗氧化剂。 4.红色水果好。葡萄、黑加仑、树莓、草莓中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。 5.涩水果要注意。空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值。

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女孩子聚在一起，一般就是喝喝咖啡聊聊八卦，今年我们推荐一项活动，结伴去做美甲。与美容、美发相比，美甲的形式更为轻松，完全可以边做边聊，一个愉快的"美甲沙龙"结束之后，每个人的十指都换上了一副节日的盛大新装，在所有消磨时光的方式中，这一种很优雅吧？不知你如何理解美甲，是认为没这个必要或是刷上指甲油那么简单？我知道，身边还有很多人没有美甲的习惯。其实美甲是彩妆的一部分，口红和指甲油的作用是相 同的，讲究的人早已把时尚态度武装到细枝末节了。何况，手是人身上很重要的一部分，它代表着你的形象和气质。越来越多的时尚人士选择专业美甲，据杭州狮虎 桥路奈儿美甲店老板申屠小姐说，2008年来做美甲的人数比前一年翻了一番。现在美甲形式多样，你可以从适合自己的段位做起。初级段位--自然甲修护 需费时：60-80分钟 我肯定属于美甲店中最为初级的顾客，因为我的"接受度"非常有限，从来不敢搽鲜艳的颜色，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-63519771104436512162009-02-10T20:58:00.001+08:002009-02-10T20:58:49.084+08:00

寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤？除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩？ 在化妆品泛滥成灾的今天，有些品牌又推出了能够一物多用，简化护肤步骤的产品，其中标明"可以直接用作晚霜"的面膜卖得最火。把面膜当晚霜用， 当然有条件。这类产品大多标明"水洗型"，质地不是特别厚重，而且在保湿、清洁之外，多有美白、抗皱等其他一两种功效。不过，虽然护肤程序过于繁琐并不可 取，但女性的化妆箱还是应该尽量细化，晚霜就是用来晚间护肤的，面膜也最好专物专用，两者之间有着3项根本区别。 第一个区别在于两者的营养成分不同。晚霜大多是能营养、滋润、舒缓肌肤的产品，而面膜则不同，其中所含营养成分比一般护肤品要丰富得多，主要用 作对肌肤深层护理。如果整晚都用面膜滋养皮肤，那么过多的营养成分会令肌肤不堪重负，轻则变敏感，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-49419257742853225702009-02-09T09:39:00.001+08:002009-02-09T09:39:20.697+08:00

橘皮组织是什么？它神通广大、爱缠人，而且无声无息，使大腿、臀部的皮肤凹凹凸凸不平整，短裙、热裤不敢穿，穿了也会遮遮掩掩。专家称，胖人最易有橘皮组织，但忽胖忽瘦的人也易有"橘皮"，预防橘皮现象应控制体重加下肢运动。大腿、臀部最易有橘皮组织ELAINE并不算肥胖，但她遗传了妈妈的身材―――东方女性常有的梨形身材。上瘦下胖的身材不但难以减肥，她还发现，在大腿、屁股、小腿肚等处有不少碍眼的橘皮组织，她很苦恼，却找不到好办法。 皮肤科专家指出，女性受雌性荷尔蒙影响的，皮肤组织纤维呈垂直走向、结构松散，而男性的雄性荷尔蒙让他们的皮肤呈紧密交织的网状结构，因此女性很容易长橘皮组织。有调查发现，全球8成的女性或多或少遭受"橘皮"的困扰。而且，有橘皮组织的人，也容易有水肿的问题。这是因为脂肪细胞在彼此推挤的过程里，可能会连带地压迫到神经的微血管，导致水分和代谢物停滞于脂肪层内，严重者还会出现疼痛的情况。

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皱纹潜伏在你的肌肤深层，在某年某月某日，就这样突然大举来袭，你还没有来得及做好心理准备，就不得不面对自己不再年轻平整的肌肤了。要祛皱，并非易事，但是只有你够努力，才能让你的皱纹出现得晚些少些，这样才能保有你的青春美貌。十三大中医偏方，让你的去皱功课做得更轻松。[方一]桃仁(汤浸去皮尖、研如泥)不拘多少。用研烂之桃仁加蜜少许，用温水化开，涂摩面部，后用王霄膏涂贴。本方活血润肤，去皱益颜。 [方二]蔓荆油6000毫升，甘松香、零陵香各30克，辛夷仁37.5克，白术4000克，细辛37.5克，竹茹1500克，竹叶切1000克，白茯苓22.5克，靡芜花22、5克，羊髓1000克(以水浸去赤脉)。本方活血散风，润面除皱，对于面赤多皱纹及褐色素沉着者尤宜。[方三]白术、茯苓、杜衡各45克，萎蕤、藁本、芎劳、土瓜根、瓜蒌各37.5克，木兰皮、白僵蚕、蜀水花、辛夷仁、零陵香、藿香各125克，菟丝子 60

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她是《伊丽莎白》中光芒四射的英国女王，是《魔戒》充满智能和力量的精灵女王，9月的上海，随着Cate Blanchett的首次访华，这位国际巨星更加引人瞩目。我们有幸在第一时间近距离接触这位奥斯卡影后，为你奉上精灵女王的美容饕餮大餐。记者：美白一直是亚洲女性最关注的美容话题。众所周知，你出生在美丽的澳大利亚，在日照那么充足的地区，怎么还能保持着如此白皙的肌肤呢？Cate Blanchett：确实，澳大利亚的太阳总是非常的猛烈，澳大利亚很多的女性都因为日晒的原因产生色素的沉积。她们在护肤方面的秘诀或者说必须要做的可以总结为一点――每一位母亲都会告诉孩子不要晒太长时间的太阳，我认为这是为肌肤打好基础。 我的肤色从小就很白、甚至接近苍白的那个色度，所以对阳光更加的敏感。但这并不表示我远离阳光，除了基础的防晒工作，我认为晒后的修护才是解决问题的关键。对于我来说，最有效缓解晒后肌肤的就是美白面膜，

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1.几十种颜色并排在一起，其中必有一种最夺目。这种颜色的口红会特别突出唇部。如果你唇形完美、牙齿整齐，又希望自己成为众人目光的焦点，选择这一款再适合不过了。2.哇！真漂亮--其实不一定，在白底衬托下颜色好看，涂在嘴上未必漂亮。别嫌麻烦，一定要亲自试一下，涂在你的脸上漂亮才是真的漂亮！3.如果真的没有一款能称心如意，那么劝你干脆选最不起眼的那一支。那种在柜台里显得朴素，甚至让人判断不清是什么颜色的口红，用起来反而显得自然、舒服。对此你可能半信半疑，但试一下你就知道喽！ 4.选择口红时，要注意品牌及颜色。如果皮肤秋冬彩妆的颜色偏黄，就要选择暖色系列，避免使用粉红色调。粉红色的口红虽然好看，但偏黄的皮肤涂上它反而会显得皮肤蜡黄，不健康。而皮肤白皙的人，才适合粉红色系，涂上后会衬得肌肤粉嫩可人。5.在涂口红之前，要将口红拿到衣服前来做一下对比，选择色彩比较相近的。如果衣服是黑白色系，

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问：请问化妆可以掩饰突出的眼袋吗？ 答：无论是因为遗传原因还是熬夜，有了眼袋都是很难消除的。不过你可以试试这个小办法，它能造成几乎乱真的平坦下眼睑的假象。 在肿胀处下面使用淡色的遮瑕膏，在隆起部位抹上深色遮瑕膏，这样可以模糊隆起与低陷的界限。但是把这两种颜色融合的程序非常重要，一定要自然地 融合在一起。同时还要沿着睫毛根处画上浓重的上眼线，再画上浓浓的眉毛，以转移别人视线的焦点。当然化妆只是权宜之计，彻底保证睡眠质量，并辅助使用其他 的修护产品，才是长期功夫。

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问：夜间只要保证充足的睡眠时间，肌肤就会自然好起来吗？ 答：很多女性都有睡"美容觉"的习惯，认为只要保证充足的夜晚睡眠时间，就能起到保养肌肤的功效。然而，事实却不是这样：夜间是肌肤毒素(自由 基)最活跃的时候，而毒素会对皮肤纤维产生削弱和破坏作用，造成皮肤的纤维储备逐渐耗竭，皮肤局部区域沉陷，造成皱纹。因此当女性到了一定的年龄后，仅仅 保证睡眠时间是不够的，一定要选用可以抑制毒素破坏作用的、能刺激促进新纤维合成的晚霜，才可以真正使肌肤好起来。

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面对姹紫嫣红、色彩纷呈的口红世界，你该如何挑选一种适合自己并能显示出自身特质的颜色呢？在综合考虑自身条件与外在因素时，以下五大原则供JM参考：合格唇膏的表现：膏体平滑无气孔，并达到耐热和耐寒标准，一般不会出现弯曲和软化。包装精美、生产日期一应俱全。质量差的唇膏的表现：表面不平滑，细看有微小的膨胀或膏体出汗现象。而且在选择时不要忽视了它的包装及底部标签。气质与唇色 清纯可爱型选择以粉彩为主的淡雅色系，如珍珠粉红、粉桔、粉紫等，能很好地流露少女的纯情与活泼，切忌浓艳和强烈的色彩。高雅秀丽型选择玫瑰红、紫红或棕褐色的唇色，成熟柔美中又给优雅的高贵感觉。艳丽妖媚型选择大红、深莓、薰紫的唇色，冷艳剔透，散发热情性感的魅力。肤色与唇色肤白选择冷色系(带蓝色)的唇色，如紫红、玫红、桃红等，可使人焕发出青春浪漫的神采。选择暖色系(带黄色)的口红，如暖茶红、肉桂色等，则洋溢着成熟的优雅气息。

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什么会让你更迷人，答案是睫毛膏。什么会让你更性感，答案是唇膏。什么会让你更加自信，那当然是粉底。所以，这是女人必不可少的三件法宝。女人，美丽从肌肤而起，衰老也从肌肤而起。有什么方法，让皮肤一下子好像年轻了10岁?告诉你，世界上有一样"画皮"叫"粉底"。第一步：挑选粉底的心态没有最好只有最合适选粉底，有一个"3+1"原则哦。这"3"指的是选择的3个标准，而"1"则是你要去做的事情。"3"，分别看肤色、肤质、季节。 亚洲人选的粉底往往会过白，因为我们比较崇尚白，如果让专业化妆师帮你选，你可能会觉得偏黑。可是最贴近肤色的粉底实际上最为流行和实用，比较不容易产生浮起的感觉。肤质除了要看你是油性皮肤还是干性皮肤以外，更要看你对自身的要求。如果你皮肤偏干又有斑点，那么选择一款霜状的粉底比较适合，遮盖力强又会比较润;如果你皮肤偏油又怕闷，那么比较水感的更适合你，或者粉质的粉底也不赖。至于季节，

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自己动手制作的面膜，可选用天然材料，如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、蜂蜜、中草药和维生素液等，它的副作用少，不受环境和经济条件的限制，是物美价廉的美容佳品；蔬菜、水果，不仅是营养丰富，味美可口的食品，对于美容而言，还取材容易、物美价廉，但自己DIY时，要根据皮肤的具体情况。现在就向你介绍几种滋润和改善面部皮肤的方法，有空就试试吧。丝瓜面膜：功效：长期使用能有效漂白皮肤，保持肌肤细嫩白皙。机理：丝瓜含多种维他命 材料：丝瓜方法：把新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和。用法：涂于面上约15-20分钟，再用温水清洗干净便可。频率：每天一次苦瓜面膜：功效：清洁保湿材料：苦瓜方法：把苦瓜洗净后，用保鲜纸包好放入冰箱冷藏15分钟，然后�冷藏后的苦瓜切片。用法：均匀地敷满整张脸(包括眼睛)，约20分钟便成。记得苦瓜要待使用时才切片，否则很容易会令苦瓜的水分流失。 频率：每天一次　芦荟面膜：功效：皮肤白皙润滑。机理：

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这个时代，人人都是外貌协会的会员，好肌肤有时候等于好运气，谁会愿意列入两颊的肉越来越松，皮肤越来越干，肤色越来越暗黄的"厄运肌"一族？赶快来翻牌，改出"好肌运。"没人愿意变得人老珠黄，可人的一生就是如此：岁月荏苒，皮肤中的胶原、弹性蛋白、脂肪和肌肉渐渐流失，连保湿能力都一去不复返。最终导致的不幸后果是：面部肌肤的弹性今不如昔，皮肤暗黄，干燥得像脱水苹果，如何为每况愈下的肌肤翻盘？下面的故事或许能帮你，以胸有成竹的姿态从容面对新的十年。 从30岁开始的"厄运肌"一看就知道，怡婷遗传了家族的优良基因：一直以来她都比同龄人显得年轻，况且她对皮肤的护理可谓毫不马虎。从没有像个十几岁的学生那样漫不经心地洗洗上床。向来严格遵照科学程序，从不吝惜对保养品的投资，也从不忽略那些alpha、beta、omega之类的术语，总之，别想在美容方面的任何问题上忽悠她。她最近买入了新的眼霜，

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嘴里的溃疡日渐扩张、额头上的痘痘红得发亮、上厕所的时间越来越长……是的，你已经"毒债"超标。关于排毒我们已经听得太多，你准备如何化解毒素危机，靠药物、洗肠、还是手术？其实，人体自有一套动态、立体、完善的排毒系统，只要给予他们充分援助，你就能打一场漂亮的"排毒战役"！脑 大脑虽不是直接的排毒器官，但精神因素明显影响着排毒器官的功能，尤其压力和紧张会制约排毒系统运作，降低毒素排出的效率。 援助方案：保证充足的睡眠，放松心情，给大脑减压。 胃 胃的主要功能虽然是杀死食物中的病原体并消化食物，但偶尔也兼职排毒，通过呕吐迫使体内毒素排出。 援助方案：不要空腹吃对胃刺激大的过酸、过辣的食物。尽量规律用餐，保证胃的健康。淋巴系统 淋巴系统是除动脉、静脉以外人体的第三套循环系统，充当着体内毒素回收站的角色。全身各处流动的淋巴液将体内毒素回收到淋巴结，毒素从淋巴结被过滤到血液，送往肺脏、皮肤、肝脏、

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问：我的肌肤比较容易过敏，旅行时如果要分装保养品，有什么需要注意的吗？ 答：其实不论是不是敏感性肌肤，我都建议你在旅行时，还是继续使用平时的保养品。因为在旅行的时候，肌肤状况相当不稳定，如果尝试一些促销时送的新Sample，很可能就导致过敏。 用来分装的小瓶，你可以选择MUJI的旅行组，设计得很科学，分装时可以用75%的消毒酒精，倒入摇晃两分钟之后倒掉，然后瓶口朝上放30秒，让酒精 挥发完就可以了。另外有一些成分比如左旋C、艾地苯和虾青素，很容易氧化，通常都使用深色或真空包装，如果分装到透明空瓶加上接触空气，成分易失效，不建 议分装。

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类型1：油性肌肤对于油性肌肤的女性来说，最大的问题是脸上总是泛油，上了粉底的脸很容易出现"花妆"。建议选择标有"Oil-free"字样的粉底，在涂抹粉底前应先使用控油产品，在涂抹后最好再用蜜粉定妆。另外，早晨上班前，用冰袋或者冷藏过的爽肤水敷面3分钟，令肌肤表面温度下降，出油现象会被明显抑制。随身携带吸油面纸，日间补妆时，应先用吸油面纸吸去多余油脂，然后再补妆。类型2：干性肌肤干性肌肤在涂抹粉底时常出现这样的状况：粉底刚一涂抹到脸上，皮肤就因为干燥起皮，一块块斑驳不均，不但没能修饰脸色，反而画蛇添足。建议在涂抹粉底前先使用保湿乳液护理肌肤，然后选择滋润型粉底上妆。 这些粉底通常加入了护肤品中的保湿成分，有很好的润泽感，反光度不错，但美中不足的是遮盖力相对较弱。当上妆后的面部出现干皮时，可用无油的补水�喱或乳液进行妆后补水，只要用手蘸一点轻拍在脸颊起皮或眼角出现细纹的地方，就能很快消除这些

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"粉底？尽量不用，伤皮肤的。""知道伤皮肤，可是不遮一下……'见不得人'啊！"其实，使用粉底完全不必这么委屈。今天的粉底，"伤皮肤"的可能性已经极小，很多粉底还添加了保养成分，甚至新的观念是，将粉底作为护肤的最后一步！选粉底价格贵才好？粉底兼具护肤概念，这也许代表了粉底的发展趋势，但那只是辅助性的，如果你需要这种加强，可选与护肤品同品牌、同系列的粉底；如果你认为之前的护肤环节已经做得很充分，粉底只需侧重修饰，那选择的余地就很大了。总体上说，含粉底的品牌分为3类： 时尚品牌CHANEL、Dior、雅诗兰黛、兰蔻、CLARINS等品牌每一季都是时尚妆容的领潮者，新产品、新技术、新包装，包裹着新概念，总让人"不爱它也难"。将护肤概念引入粉妆，就是由这类品牌兴起，因而也提供了最全的护肤功效：滋润粉底、控油粉底、抗皱粉底、美白粉底……。同时，它们的包装也充分满足人们对华美的追求：

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-62756627786208750432009-01-24T11:35:00.001+08:002009-01-24T11:35:50.960+08:00

肌肤吸收营养的最大关键是质地，不同的质地效果不同。目前，市面上常见的面膜通常会分为洗净式、剥离式与贴布型，其中，洗净式和剥离式可分为乳霜质、泥浆质等。1.经典的泥浆式面膜泥浆式面膜多以火山泥或深海泥为主要成分，利用天然矿物与植物精华成分起到深层清洁、消炎及保湿等效果。2.传统的撕拉式面膜此类面膜具有较强的洁面能力，在敷面后从皮肤上撕除，可将毛孔中的污垢一并带出。但是由于撕拉的过程可能会造成对肌肤的损伤，对于敏感、干燥或脆弱肌肤不建议使用。 3.百搭的织布式面膜由天然无纺布制成，将高浓度营养精华液吸附在织布纸上，在有效的时间内将高效护肤成分深入肌肤，迅速地提高皮肤含水量，对于肌肤补水保湿、美白和滋养修护功效显著，由于比较便捷，是最受欢迎的面膜类型。4.温和的乳霜型面膜如面霜般的面膜质地，多以滋养功效为主，适合于各种肌肤，包括容易敏感的肌肤。乳霜型面膜使用后用面纸擦拭即可，可以不用水洗。另外

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-88861366488810354962009-01-18T18:58:00.001+08:002009-01-18T18:58:18.795+08:00

美丽和美味永远是两难吗？未必！试试我们推荐的无节食减肥法，不用挨饿，只要你稍加用心，就能不分场合、不分昼夜地将脂肪消灭于无形。6:30简单晨练，向脂肪宣战从床上开始你一天的减肥计划吧，练一练床上操、自制一杯瘦身饮料、和氧气亲密接触……让良好的开端为一整天的脂肪战斗拉开序幕。床上瘦身操：早上，你想在床上多躺一会儿？没关系，你可以利用赖床的时间做一做操。平躺在床上，先伸展四肢，再开始腹部操：举起双脚，用手指尖触摸脚趾10次；提臀操：仰卧，竖起双脚，尽力提高骨盆，保持此姿势20秒，稍休息一会儿，重复。 刷牙也瘦身：利用刷牙时间顺便锻炼一下你的大腿和臀部。屈膝操：屈膝10-15次，记住，背部要挺直；小腿肚操：踮起一只脚，并用脚后跟缓慢地上下左右来回晃动十几次。自制瘦身饮料：1/4个西红柿、1/4根黄瓜、1/4个柠檬，少许盐、胡椒粉、红辣椒，一起混合打成果汁，就是一杯维生素C

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-45587501189616667902009-01-17T20:01:00.001+08:002009-01-17T20:01:35.703+08:00

为了让肌肤永葆青春，选择了价格不菲的护肤品，但仍被各种各样的肌肤问题困扰；为了让肌肤散发年轻光彩，每道保养程序都不敢怠慢，但肌肤依旧黯淡无光；为了保持肌肤水嫩，每天喝足八杯水，但肌肤仍然干燥缺少。那你就需要检查你的护肤速度了，是否给足肌肤的吸收时间。试着放缓从保养到彩妆的时间间隔，或许你会收获意外的惊喜哦！　　从每天的第一个美容步骤――洗脸开始，到擦上防晒粉底，我们需要多长时间？ 　　在外资企业的linda说，"洗脸―爽肤水―精华液―日霜―隔离霜―防晒粉底，是我每天必要的步骤，缺一不可。平时用爽肤水，会用化妆棉擦一遍，但赶时间的话，用手拍两下就算了。有时候10分钟不到就可以完成了。" 　　每天保持八小时睡眠的SOHO族GIGI说，"在家工作的好处就是，时间充裕。我一般起床洗个脸，然后就可以舒舒服服地敷个唤醒肌肤的醒神面膜，然后再做接下来的保养程序。"　　这两种常见的保养形态，一种是求快，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-59489613120492169332009-01-14T22:39:00.001+08:002009-01-14T22:39:46.951+08:00

　　1 睫毛重点法　　涂上睫毛膏之后，最好在外眼角的部位加涂一层。眼尾加长的睫毛会让你的眼睛看起来变长了，更加妩媚。　　2 延续睫毛膏的寿命　　当睫毛膏看起来已经很干或者快用完的时候，把睫毛膏拧紧盖子放进热水里(不能是开水噢)几分钟会让里面的睫毛液溶化。　　3 定出疆界　　要阻止唇膏偷偷溜出嘴唇的边界线，可以在嘴唇周边用与自己肤色一致的遮瑕笔勾勒，然后用棉棒晕开抹匀，或者用棉棒蘸取透明的散粉抹在嘴唇周围。 　　4 加热笔尖　　使用唇线笔之前，先用大拇指和食指捏住笔尖加热几秒钟。手指的温度会让唇线笔软化一点，使用起来更加平滑流畅。　　5 保持唇色　　为了不要十分钟就去补一次唇膏，你可以先选择柔和的粉色或是玫红色的唇膏涂上，再盖上一层透明的唇彩，当外面的部分脱落以后，里面的唇色依然能够保留着。　　6 小心镜子　　涂抹粉底的时候，选择一般的镜子而不是有放大效果的镜子，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-81179752544899934292009-01-11T19:29:00.001+08:002009-01-11T19:29:38.914+08:00

    你的秀发有气色吗？看起来丝丝柔亮动人吗？想要拥有一头令人称羡的秀发，最大的秘诀并不是用了多么昂贵的洗发精或是花大钱不停的作护发运动，而是在于头皮的健康与否！     头皮生病了，秀发也会变的丑丑     头皮与发丝护理有着密不可分的关系，头皮生病一定会影响发丝，头皮的老化或免疫力降低时，也会影响毛囊生长，间接影响头发的质感，因此头皮按摩护理与洗净发丝一样重要。     头皮也要做角质护理     要有一头秀发则护理工作应从头皮开始，而头皮护理绝对不只是洗发及护发两个步骤就完成了，头皮如同肌肤一般需要由浅入深的护理。 　　以保养四步骤为例，一是角质护理，调整头皮角质正常的新陈代谢，帮助清除头皮粘附的皮屑及脏污；二是活化头皮表皮层细胞，促进血液循环，避免头皮老 化；三是彻底清洁，避免造型液及脏污的残留；四是滋润修护，增加发丝韧度及自我修护能力。     想要头发有气色，头皮按摩不可少

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-89554955015335242322009-01-07T22:46:00.001+08:002009-01-07T22:46:41.601+08:00

　　干燥的冬季，在各种皮肤问题的 重重围困下，你不得不花更多的时间和精力来小心呵护脆弱的肌肤。然而，在大肆进行各种保养的同时，由于习惯或生理结构等问题，一些身体上的死角却往往被漏 掉，眼看年终各种派对就要开始，怎么能让小小的瑕疵破坏整体的美丽呢？其实，就像打扫卫生一样，身体的死角也需勤加清理，贴心呵护。　　死角NO1：鼻子 　　失守症状：脱皮、发红、瘙痒 　　失守原因：全身皮脂腺最密集的部位，即使是干燥肌肤也会在这个部位分泌油脂。 　　贴心指南： 　　洗脸时，除了使用洁面乳来达到洗净的效力之外，最好借助洗面刷彻底清除鼻部的污垢。可以减少做鼻膜的次数，觉得太油的话就使用比脸颊更清爽的面霜。 　　死角NO2：颈部 　　失守症状：粗糙、泛黑、横纹 　　失守原因：与脸部相比，颈部肌肤更为脆嫩，颈部前面皮肤的皮脂和汗腺数量只有面部的三分之一。正是由于油脂分泌少，难以保持水分，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-61724614265769687612009-01-05T16:24:00.001+08:002009-01-05T16:24:41.841+08:00

    痘痘是令很多"痘肌妹"烦恼的问题，为了消除痘痘，"痘肌妹"们更是用尽了各种方法，但效果多 不明显。其实，同样是痘痘，产生的原因可能并不一样。要想真正达到好的抗痘效果，"痘肌妹"们必须首先了解自己面部的痘痘产生的原因，然后根据自己的情况 对症下药，才能够真正获得抗痘行动的胜利。     原因1：肤质     油性皮肤更容易张青春痘，这是不争的事实。油性皮肤的出油本来就多，毛孔也比干性皮肤的人粗大，角质也厚重。在冬天，油性皮肤往往可以保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛出油光甚至引起毛孔阻塞，长出一大堆痘痘。     解决方法：建议使用整套的控油产品做好保养工作，同时在夏天做好肌肤的调理工作。     原因2：内分泌     有些女孩子虽然经常美容，皮肤也很少泛油，可总是会长出成片的细小痘痘，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-74595027803951394792008-12-31T09:12:00.001+08:002008-12-31T09:12:43.576+08:00

    内、外在环境的压力和污染，堆积在体内，而当这些"毒素"开始在体内转化成，严重影响美容的自由基时--"排毒"就成了刻不容缓的工作！     寒冷的冬天正是人体各方面机能开始减弱的时候，要彻底扫除"毒素"带来的负面影响，不妨从简单的穴位按摩开始！     合谷穴     体内毒素的沉积，会造成正常生理机能被扰乱，影响新陈代谢的运作。经常按压合谷穴，能够使大肠经脉处组织和器官的疾患减轻或消除，实现排出体内堆积毒素的目的。最重要的是，按压合谷穴简单快捷，不管是在开会还是在坐车都能随时随地给自己来个健康穴疗！     具体位置：位于手背拇指和食指张成45度角时，骨头延长线交点的位置。按压方法：指压时朝小指方向用力，用双手拇指交替按压两手的穴位 20次。     曲池穴     曲池穴与人体的新陈代谢有密切关联，因为人体日常排泄体内废物都是借助肠道器官，所以经常按压曲池穴，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-66305351405083230212008-12-30T11:28:00.001+08:002008-12-30T11:28:27.329+08:00

　　抑郁的日子，繁重的工作，疲劳的假期，肤色晦暗，皱纹的出现，脱发、雀斑、粉刺、皮炎接踵而至。仅仅是肌肤出了问题？不一定。美容专家认为，皮肤绝不是骨肉的简单包装，而是身体和心理的显示器。打开你的肌肤显示器吧，看看故障的原因在哪里？用快乐的心情去调理你的显示器，肌肤一定会给你一个优化了的画面。　　皱纹　　和同龄人比起来，你看上去要大3～5岁，不是因为肥胖或者脱发，而是因为皱纹，它不是那种浅碎的小细纹，而是深刻的嵌入肌肉的深纹。 　　* 原因：皱纹是紧张造就的沟壑。紧张消耗了许多生命活动所需的营养，使细胞活力和新陈代谢速度减慢，皮肤就会表现出晦暗和缺乏弹性，皱纹也就更容易显露出来。有时在心理压力状态下，肌肉紧张也会加速皱纹的产生。如果你的皱纹在眉间，可能是你需要一个合适的眼镜。如果你的抬头纹比别人深，你的紧张源可能是让你无法适应的新环境或新工作。如果你有一对很深的笑纹，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-81946007577142714552008-12-29T09:22:00.001+08:002008-12-29T09:22:05.042+08:00

    活力四射的交替季节，如果你的肌肤出现了状况，那些剪裁别致的迷你衣衫只能乖乖地躺在衣橱里，把自己包裹成保守夸张的"粽子"美人，是你无可奈何的唯一选择！其实，也不用那么紧张，做足功课，逐个击破身体美肤难题，你绝对可Show出最闪亮的Look ！    身体美肤"绝症"No.1 - 手臂上的厚角质    很多人的手臂上都会长出一颗颗像痘痘一样的东西，它通常会出现在你的上臂外侧，看起来和粉刺及发炎痘痘有的秒年相似，偶尔还会有白头冒出来。其实，这是一种比较常见的皮肤问题，具有一定的遗传性。如果你不明就里直接用抗痘的方法去消灭它，效果绝对差强人意。     美肤应对策略：选一些含有果酸或是A酸的护肤品，也可去药店买一些最常见的维生素E软膏，擦在上面。但如果颗粒数比较多的话，你最好还是去看一下皮肤科医生，用医学手段来搞定这一具有遗传性的皮肤小问题，才是根治的好方法。    身体美肤"绝症"No

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-1781492156047254762008-12-25T12:27:00.001+08:002008-12-25T12:27:24.444+08:00

"要想知道女人的年龄，只需看她有多少条颈纹！"而大部分女性把保养比例的90%放在了面部，却不知颈部已成为最危险的"泄密者"。在这个就要展露身体的季节里，赶快加入代号"天鹅"行动，捍卫青春的最后防线！对抗干燥组员：干性肌肤、从不注重颈部保养者颈部皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的1/3，油脂分泌少，更容易干燥，而且其自我复原的能力也相对比其他部位的皮肤差，稍不留神，干燥就会立刻显现。 每天早晚使用滋润的颈部产品含有乳木果和甘油的护肤品能增加肌肤的水分和弹性，是最有效的锁水成分。你也可以尝试使用天然的橄榄油或牛油果油，直接涂在颈上，这对皮肤特别干燥的人尤其有效。涂抹产品前，先在掌心摩擦至温热，然后以由下往上的手势，以手指中段的部分轻柔涂抹。日晒让颈部水分大量流失在你急着脱掉高领针织衫的同时，不要忘了，颈部防晒是预防干燥的第一步。涂防晒产品时，除了颈部的前方外，颈的两旁、

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-27993533784335932942008-12-23T09:22:00.001+08:002008-12-23T09:22:35.467+08:00

　　香气是什么？它是你的职场名片，为你弥补气质的不足。何以见得？即使你相貌平凡，也可以轻易拥有恰当而迷人的香气，用香气来表达真实的自己，甚至用它来表达你想要成为的样子，原本就是那么容易。这种从"香气"而来的美丽，能为你争取更多的话语权，收获更多的好感度乃至人脉。　　香气 你天然的职场名片　　身在职场，你已经习惯了费心经营自己的形象与地位，力争以能力论输赢。可是能力并不是一朝一夕就能改变的，而维护形象与地位的标志――你的职场名片，却可以轻易以香气提升和改善。 　　如何用这天然的职场名片让自己更有自信，更受欢迎？瞬间拉近你与同事、老板、客户之间的距离？　　举例来说，如果你是爱猫之人，出差的路上也不忘翻看手机里爱猫的相片，说不定同在候机大厅里的邻座陌生人，会冷不丁地凑过来跟你探讨养猫的点滴细节，它最爱什么口味的罐头，几周洗一次澡、剪一次指甲，嫌弃什么牌子的猫砂，用什么家什磨爪子……相同的爱好，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-11370905000719831352008-12-20T10:56:00.001+08:002008-12-20T10:56:55.064+08:00

    在我们日常的护理中，脸部是我们的重点，但是很多人却忽略了对脖子的保护。有人曾经说过想要知道女人的实际年龄可以看她的颈纹。娱乐圈内的女星在美容养颜上可是下足了功夫，但是她们也忽略了一个关键部位―脖颈。最突出的例子是冷美人范冰冰，由于脖子上横纹突起，缺乏弹性和光泽，出现了脖子、脸部两个年龄段的妆扮。      在美颈方面，西方女星显然有其独特的方法，下面让我们来看看好莱坞大牌明星们是如何保养颈部的吧，COPY这些秘招，轻松做到让美颈减龄。     威尔士女演员凯瑟琳・泽塔・琼斯可以说是没得无可挑剔，从上到下透露出高贵性感的气质。有人就曾经说过她的雪白青春的美颈格外迷人。那我们就分享一下她的美容高招。     "自从我的美容师告诉我保养脖颈多用些浴盐之后，我就在每次泡澡时有意在浴缸内加两匙浴盐，给脖颈洗个浴盐澡，顺势再做个紧致按摩操。我将双手的四个手指分别向上提拉，舒展颈部小碎纹；

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眼睛是反映精气神的重要部位，想要拥有好状态和好气色吗？首先要先从眼睛下手。这次，小编特别搜集了10个有代表性的眼部问题，请专家给出对策，帮你搞定缠人的眼不问题。1.用很轻薄的眼霜还会长脂肪粒，怎么办？A：眼部脂肪粒形成的原因主要有两种：一种是使用过于油腻的眼霜；另一种是由于眼睑上肉眼看不到的微小创口自动愈合而产生的。前者改用轻薄的水质眼霜就能改善，而你很可能属于后者。对策：用修复型眼霜促使它自然脱落 检查一下自己的护眼习惯，揉眼睛等小动作也会造成创口。另外，补水不够也是脂肪粒的温床。皮肤缺水时会分泌油脂来保水，加剧脂肪粒的负担。针对这种"创口型脂肪粒"，应该开始用修复型的眼霜，加速角质代谢，让它自然脱落。2.最近眼袋有加重的趋势，该采取什么措施缓解呢？A：眼袋主要有脂肪型与水肿型。脂肪型多为天生的，不通过手术难有大的改变。若是水肿型的，那么通过具有排水、加快代谢作用的眼霜，

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风度与温度似乎一直都是冤家，让秋冬天里扮美的女人顾此失彼。要风度不要温度的女人也经常把男人吓倒，零下的天气里照样丝袜加短裙，难道她们不是骨肉做的？！哪里哪里，与其说女人比男人更扛冻，不如说女人比男人更有招儿。那些充满心思的小妙招，完全可以确保你美丽并温暖着。1红脸VS冷风暖住耳朵面色就好看皮肤敏感的人到了冬天，冷风一刮，小脸蛋就通红。尽管可以用粉底掩盖一下，毕竟治标不治本。除了用抗红血丝精华或面霜重建皮肤网外，中医专家推荐一个超级简单的办法：在脸部刚泛红时就搓搓耳朵。要知道，耳朵可是暗藏了人体的绝大部分穴位，直接揉搓它，能快速地改善血液循环，泛红、冻红的面部也会很快暖过来。总之，只要保证耳朵暖暖的，好气色自然不会走远。 2底妆VS脸蛋3妙招搞定上妆难在干燥的秋冬天里，护肤后若不赶紧上妆，就会出现底妆推不匀甚至起皮的现象。对付这样的尴尬有三种办法：要么就动作快一点，涂完最后一层面霜后，

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　　你总是费劲的护发，可是头发仍旧分叉、干枯？头发刚染没有多久，可是颜色已经褪得差不多？烫了头发，可是卷度总是维持不了多长时间？你有想过，其实是你的护发方式不对呢？皮肤科医师和发型师现在就来为你纠正大家经常犯的12个护发错误。　　错：卯起来用蒸气护发，以为越热越有效。　　这样才对：适温才能避免让毛囊吃的太营养，预防发炎。　　到沙龙做护发，通常会搭配蒸气，好让滋养的护发物质能深层作用。不过许多人在家也学着买蒸气帽护发，可能温度调太高、或使用太久、或把滋养干燥发丝品同时也擦在头皮一起蒸，结果热度反而让头皮毛细孔张太开、吃进过量、过度营养的成分，导致头皮发炎。 　　越是油性头皮的人，冲水温度或蒸汽温度都不宜太热，以免皮脂受刺激无法冷静而助长出油情形。　　错：头皮屑掉满身，所以拼命抗屑、去除油脂　　这样才对：先厘清头皮属性，选择专门的调理发品　　当皮脂分泌过于旺盛时，

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雌激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽和弹性。如果想延缓衰老，那么以下意见可供参考：每天保证一杯浓豆浆专家建议，妇女应该从年轻时就特别重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。 自制饮品补充雌激素当更年期的前期症状出现时，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。另外，用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，也可自然地补充渐渐减少的雌激素服用或涂抹新鲜蜂王浆进入更年前期的妇女应该每天服用10克左右的蜂王浆来补充雌激素。因为蜂王浆有保水的作用，

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葡萄、柳橙、番茄等水果很适合女孩子在塑身时饮用，下面就一一为大家介绍它们的营养价值及果汁做法。葡萄葡萄含有丰富的铁质，所以是很好的补血水果，尤其它酸酸甜甜的滋味，很受女生们的欢迎。尤其是爱漂亮的女孩子，一定要趁着葡萄盛产期时大饱口福。它有助于新陈代谢，所以可以替你做养颜美容的工作哦！葡萄的水分很充沛，有利尿的功用，加上味道很好，是用来做果菜汁的好材料。在采购时，要如何挑选新鲜的葡萄呢？首先你要观察它的果穗主枝，如果它是很青翠的绿色，就是新鲜的证明。另外，还要选择果粒结实饱满、摸起来很有弹性的，那这串葡萄就很不错！ 葡萄皮上往往会有白白的粉状物，它有可能是白色的果粉，也可能是残留的农药。由于分辨起来并不容易，所以在清洗时要特别地留意，必须充分浸泡。幸好现在果农在种葡萄时都会套上纸袋，对于怕农药的人来说，也算是多了一层保障。柳橙柳橙是比较凉性的水果，有生津止渴的作用，还含有丰富的维生素Ｃ，

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早上起来，梳梳头发静电来了，头发毛糙怎么也难以呈现自然丰盈，要是用上免洗润发素之类的，被风一吹黏上沙尘，不到下午就脏得好像一周没洗。秋天的干燥让头发不止看起来有问题，头屑头痒都来了。而且加上换季换发型，免不了染染烫烫，头发问题雪上加霜，"三千烦恼丝"一点也不夸张……不急，不急，都有办法的--植物护发概念你不能落伍脸上涂涂抹抹的东西已经让美女们深受植物有机概念的影响，对于那些产品经历着尝试、喜欢、欲罢不能的可喜发展，不过护发用品还是非常依赖宝洁之类的化学洗涤护理剂，有点拖后腿噢。其实植物护发已经是一个很成熟的领域，有许多非常好的品牌和产品在国内有售，比如在屈臣氏、丝芙兰以及一些美发美容沙龙里都能找到，甚至也有不错的国产的品牌推出。而这些植物护发美发产品在香港、欧美早就是那些时尚一族的生活必需了。至于原因，就像近年来在纽约发家红遍美国获得无数天然有机保养品大奖的植物品牌John

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-69441588577284118122008-11-30T21:45:00.001+08:002008-11-30T21:45:43.907+08:00

打开日系和欧美系的杂志，裸妆风潮真是盛行了一年又一年。虽说是裸妆，可你千万别傻傻地以为那些模特们除了保养品之外，真的什么都没有涂抹哦。其实他们是什么都抹了，而且步骤绝对比你想像的多很多，假如可以拖他们出来示众的话，说不定吓死你呢。其实那么多步骤中，我觉得底妆和眼妆是重点中的重点，属于那种你花了一分力气，会给你十分回报的东西，是一个完美妆容所不能缺少的重点。就好像你在画画之前，一定要准备一块画布，底妆就是要上彩妆的那块画布。画布完美无瑕，画布上作出来的画才美丽动人哦。 资深美容编辑爱用底妆的几个标准：细腻度：好的粉饼的粉质基本都很细腻，这样用在脸上会感觉很轻透，看上去很自然。但粉质如果过于细的话，脸上的妆容会"干净轻透"得几乎就像没用过一样，难以达到遮瑕等我个人觉得是必需的效果，所以个人觉得也不是越细越好用。妆感度：妆感重的产品可以把皮肤修饰得很完美，远看上去就像陶瓷一般，

吴晓丽noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7000473682380369372.post-39380189217011537312008-11-29T11:12:00.001+08:002008-11-29T11:12:51.122+08:00

用简单的方法+便宜的食材，就可以轻松消灭痘印痘疤，看小编为你介绍5个消灭痘印的好方法！1、先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。2、蜂蜜双仁面膜冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。 做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。3、红酒蜂蜜面膜红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。做法：将一小杯红酒加

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　　天气凉了，室内温度正好，但你总是睡不好，这是为什么？下面提供8个助眠的妙招，帮你顺利解决睡眠问题，好好睡个美容觉!　　枕头喷雾助你入眠　　翻来覆去就是睡不着吗？在枕头上喷洒一点助眠喷雾吧!这类产品大都添加一些能镇定舒缓情绪、有助舒缓放松的植物精油，当你躺在枕头上时，就会被一股舒服的气味包围，整个人慢慢放松，进入甜美的梦乡。　　固定睡眠时间　　固定的睡眠时间很重要，尽量少熬夜或晚起，让生理时钟稳定，到了差不多时间就会有睡意! 　　而睡前半小时不要上网、听太High的音乐或看会让你生气的新闻节目，不妨为自己做点身体按摩，擦上具有放松效果的身体乳液，并在易紧绷的肩颈、手臂、腿部等作一些放松动作，能帮助你税的更舒服。　　适合睡眠的温度　　温度和湿度也会影响睡眠!　　太热会太冷都会让人睡不好，湿度不足也会让你在半夜口干舌燥而醒来，室温保持在24度左右是最适宜睡眠，而湿度则维持在60%作又最佳。

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　　很多人都觉得化妆水可有可无。实际上，化妆水是非常重要的一个环节!它能为肌肤即使补充水分和营养，更能促进后续的保养品快速吸收等等。　　如果用的太少或涂的太敷衍，化妆水都不能发挥补水功效，往后涂什么面霜都不可充份吸收。化妆水又不比面霜或精华素贵，何不多涂抹点呢?反正皮肤缺水，也没法吸收精华素养份，那不更浪费吗?　　每天涂涂抹抹的环节中，最容易被人忽略的步骤就是爽肤水。实际上，化妆水的使用步骤是很重要的!要知道干燥肌肤很难将精华素和面霜充份吸收，原理就等同一块干海绵很难吸收清洁剂一样。要令化妆水更吸收，以下有三个秘诀不可不知呢! 　　秘诀一：湿棉拍至干　　用化妆棉拍化妆水，谨记要令化妆棉充份渗透化妆水，再轻拍整个面部，直至化妆棉干掉才算完成。　　秘诀二：手拍多几下　　用手拍化妆水，记得拍上整张脸。想塑造分明面部线条，可将食指及中指作剪刀状由下巴往耳涂抹。　　秘诀三：双手包脸助吸收　　

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